积食|13岁女孩身高突破168cm，1物或是身高“助长剂”，孩子平时可多吃

蓓蓓今年13岁，是班级里的数一数二的“高个子”，身高达到了168公分，比班级里的一些男生都要高。这让很多家长无比羡慕，经常去找蓓蓓妈妈请教长高个的“秘诀”。
听蓓蓓妈妈说，蓓蓓以前也不高，甚至身体还有些弱，经常生病。后来，专门去儿科医院检查了一下，这才发现了其中的原因。经过仔细检查，医生说蓓蓓的脾胃虚弱，身体摄入的营养不足，所以才影响了发育。
自那之后，蓓蓓妈妈就开始帮蓓蓓调理脾胃，经过2年时间的调理，蓓蓓不光身体素质比之前好了，身高也长得很快，才13岁，就长到了168公分。

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孩子脾胃虚弱时，为什么会长不高？
传统中医认为，脾胃主管身体的运化，人体摄入的营养物质都由它来“中转”。一旦脾胃被损伤，身体就会缺乏营养，而孩子生长发育最需要的就是营养。
所以，脾胃不好时，孩子不仅体质会变差，生长发育也会受阻。反之，孩子脾胃健康时，营养摄入充足，身体体质好，生长发育也能更快。

【 积食|13岁女孩身高突破168cm，1物或是身高“助长剂”，孩子平时可多吃】

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哪些生活习惯，会损伤孩子脾胃，影响身高？
1、饮食结构差
油腻、辛辣、生冷刺激等食物，孩子不能经常吃。因为，这类食物会刺激脾胃，食用后会影响肠胃消化。如果食物堆积在肠胃中，便会引起积食，逐步损伤脾胃，引发脾虚。还会影响营养摄入，阻碍孩子的身高发育。
2、不爱运动
不爱运动的孩子，身体基础代谢率低，肠胃消化速度也会变慢。如果平时饭量还比较大的话，就容易导致积食，也会损伤脾胃。而且，平时不运动，生长激素的分泌也会变慢，同样不利于孩子的发育。
3、经常熬夜
熬夜时，身体的内分泌系统会被影响，容易导致消化系统紊乱，影响孩子的脾胃运转。同时，生长激素的分泌也会减少，孩子的身高发育会被影响。

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13岁女孩身高突破168cm，医生：1物或是身高“助长剂”，孩子平时可多吃！
孩子想要顺利发育，最需要的就是营养，但如果孩子的脾胃出现问题，就会阻碍营养的摄入，影响孩子的身高，所以，父母要注意保护孩子的脾胃。
如果发现孩子脾虚，平时可以给孩子补充些加内乐素，它是从十多种健脾养胃的天然食材中萃取研制的，其中含有麦芽、山药、山楂、鸡内金等，成分安全、无刺激，对孩子的脾胃有极好的调理作用。
其中，山楂、山药能补脾益胃，养护肠胃，促进营养吸收，帮助缓解孩子的积食；
麦芽、鸡内金则能强脾健胃，增强孩子的脾胃运化能力，促进营养的转化，使孩子营养摄入充足。
此外，加内乐素中特别加入的骨胶原蛋白肽成分，能与身体中的钙发生作用，促进骨质发育，加速骨骼生长，让孩子有望长成大高个。而核桃肽成分，则能促进大脑发育，增强孩子的思维敏捷性，让孩子更聪明。
家长可以在家里备一些加内乐素，平时让孩子吃几粒，呵护脾胃健康，促进孩子发育。

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此外，想要孩子长高，这2个方法也要多坚持：
1、调整饮食
想要孩子顺利发育，平时的饮食就要注意科学合理、营养均衡、健康清淡。还要改掉不好的饮食习惯，少吃重油盐、零食等不健康的食物。这样，孩子才能有充足的营养，身体发育也能更顺利。
2、经常做运动
孩子每天适当运动，能够加速血液循环，增强肠胃蠕动，利于孩子的脾胃运化。同时，经常运动还能帮助孩子锻炼骨骼，增强骨骼发育。