深度睡眠|儿科主任发现孩子身上4个特征，以后准是高个子，占2个也矮不了

孩子的身高一直是家长关心的问题，从宝宝下生开始，隔三差五家长就会给孩子量身高、测体重。哪怕是去医院体检，这两项都是必不可少的。很多家长在家里贴上了可爱的身高测量画，有事没事让宝宝过去站一站，看看有没有长高。

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如果没什么变化的话，家长就开始忧心，是不是自己做的饭菜营养不够啊，是不是最近孩子胃口不好有没有挑食呀。其实，家长们不必这么担心，孩子长大后能不能长个大高个子，从他的几个身体部位上就能看出来啦！

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一、手、脚手长脚长，身高必定长。这句话是我小时候奶奶常说我的，从小我的手和脚就特别长，不负众望，我现在是172cm的身高，但是这个事也不是绝对，不过有一项社会调查发现，手指长的人，长大后普遍都是高的，家长可以多观察孩子的手指长度。

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二、小腿部位我们平时说个高，其实也是说这个人的骨架高，孩子小的时候可能从高度上看不出来，有的孩子长个早、有的孩子长个晚，那我们就要观察一下孩子的小腿了，通常来说，小腿长的孩子，他们的腿骨架也是比较长的，将来能长大高个。

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三、脾胃是否健康除了可以肉眼之间可见的前两点，这一点是更重要的。脾胃掌管着身体的营养运化，孩子身高的生长离不开营养的供给，也就是说脾胃出现问题，很有可能拖累孩子对营养的吸收和消化，以及抵抗力，时间拖得越长，影响越大，造成的后果也就越重。

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夏天天气热，孩子普遍不爱吃饭，但是夏天也是孩子长身高的重要季节，很多家长怕孩子营养跟不上，不管厨房多热，也得做出来一桌大鱼大肉的给孩子吃，其实，这样做对宝宝来说并不是最有效的长高方式，甚至还会因为消化不良、积食耽误了身高增长，这些大补之物吃多了只会增加孩子吸收负担，长此以往拖坏了孩子的脾胃。所以并不是说吃得多、吃得好就能长得高，调理好脾胃才是最关键的。
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长高小贴士：1.平时让孩子运动，对孩子的骨关节发育有好处，而且温暖的阳光能促进孩子对钙的吸收。2.孩子还小，不要乱七八糟的给他喂，隔三差五的给孩子煮个粥，调理孩子脾胃。3.避免孩子总熬夜，孩子孩子发育，各个器官到点都需要休息，晚上也是生长激素分泌的最佳时期，一定要在10点之前让孩子进入深度睡眠。