睡眠质量|新生儿睡眠四大忌，新手妈妈不重视，宝宝可能会脑瘫

随着小宝宝的出生，女性的角色会发生转变，从一个什么都不懂的女生，要变成一个无所不能的妈妈，不仅要料理好孩子的衣食住行，还要提防宝宝生病。细心的妈妈可以发现，新生儿一天中除了吃奶就是睡觉，特别是睡觉的时间很长。其实宝宝在睡觉的过程中能更好的发育，妈妈不用担心是不是孩子身体有什么毛病。不过，宝宝睡觉时，妈妈这些事不要做，不然会危害到他的健康。

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睡前不更换纸尿裤很多宝宝吃饱之后就会睡觉，长时间的睡眠，能帮助生长激素很好的分泌，让娃长的更快。不过，宝宝吃饭和排泄是没有规律的，想拉的时候就会拉，特别是晚上时间比较长，排泄次数会多一些。如果，睡前家长不更换纸尿裤，过多的排泄物粘连宝宝的皮肤，不仅会让他感觉到不舒服，长时间也会出现红屁屁的现象。建议妈妈睡前给宝宝更换轻薄透气、吸水能力强的纸尿裤，这样宝宝安睡时间长，有利于身体的发育，也能很好的避免宝宝红屁股。

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睡觉时盖太厚许多家长怕宝宝晚上着凉，睡觉的时候会给他盖很厚的被子。其实，宝宝对温度的感知很灵敏，身体体温调节能力比较差，晚上他感觉到热了，就会踢被子，这样更容易让宝宝生病。有的时候，宝宝会热的满头大汗，哭闹不止，晚上睡眠质量就会随之降低，很影响他的成长发育。所以，妈妈晚上可以为他穿一件连体衣，适当的为他保暖就可以了。

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摇晃婴儿床哄睡很多长辈在哄娃睡觉的时候，都喜欢摇晃婴儿床让他睡的更熟一些。其实，刚出生的新生儿，脑部以及身体的各个器官没有发育成熟，如果家长在摇床的时候，控制不好力度，不仅会哄不睡娃，而且还会影响他的脑部发育。力度较大时，冲击力度很强，可能会导致婴儿脑肿胀或者是出血，严重时会还导致脑瘫。所以家长一定要注意。过早使用头枕一般大人在睡觉的时候都会枕枕头，这样能够放松自己的颈椎，睡觉的时候可以更舒服。所以，有些宝妈为了让宝宝睡觉的时候也能够舒服一点，会给他使用头枕。三个月内的宝宝，脊椎刚开始发育，这时候使用头枕，只会让颈椎承受很大的压力，会导致颈椎变形。所以，睡觉时喜欢让新生儿枕头枕的家长们要尽快纠正。

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总之，新生儿的身体比较脆弱，家长在生活中要细心呵护才行。那么，各位宝爸宝妈们，还听说过哪些育儿的禁忌呢？可以说出来，和大家一起分享，引起大家的重视。