睡眠质量|新生儿头三个月要“抱睡”？这三点好处，宝爸宝妈要知道

照顾新生宝宝对于很多父母来说是一个很大的考验，新生儿生活的方方面面都是大有讲究的，所以父母心中难免也会有一些慌张。而新生儿出生后的几个月内，睡眠时间相对事比较长的，这个时候是否应该''抱睡''也令很多父母苦恼不已。

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新生儿头三个月要''抱睡''吗？
小蕊是一个新手妈妈，宝宝出生之后，每天除了喝奶换尿布的时候，基本上都处于睡眠阶段。一开始小蕊还想着''抱睡''的方式，当''抱睡''了一个星期之后，她觉得这种方式有些累。

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而她也看到网络上有些评论说''抱睡''容易让孩子养成习惯，没有抱就不入睡，于是小蕊就停止了''抱睡''的方式。但慢慢的她却发现宝宝变得很难哄睡，每一次哄睡都容易啼哭。
一开始小蕊以为是自己前几天''抱睡''，所以宝宝习惯了。但和家里的老人谈起时，老人却表示，这恰恰是没有''抱睡''带来的''副作用''，宝宝缺乏安全感，所以就会出现入睡难、啼哭的情况。

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而小蕊半信半疑，但为了孩子着想，她还是选择了''抱睡''的方式。慢慢的，孩子也能够更快速的入睡，而随着宝宝月龄的增加，到了四五个月的时候，在没有''抱睡''的情况下，也能够很好的入睡。
新生儿前三个月''抱睡''大有好处
父母都会担心孩子对''抱睡''有所依赖，而凉山彝族自治州第一人民医院儿科医生石艳表示，3个月的宝宝其实还没有记忆力，所以并不会养成''抱睡''的习惯。相反的，''抱睡''对于新生儿有三个好处：
1、建立安全感
实际上，新生儿在妈妈子宫当中时，一直是被羊水包围的状态。而他们出生之后，环境的变化容易让他们感觉到不安，所以这个时候宝宝的安全感就会有所下降。所以''抱睡''其实是在模拟宝宝在子宫中的状态，增强他们内心的安全感。

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2、拉近亲子距离
通过''抱睡''的方式，其实能够让新生儿更加熟悉父母的''味道''，而且在父母的人怀抱中，宝宝也会得到爱抚，所以这在一定程度上能够拉近新生儿与父母之间的心理距离。
3、睡眠质量更高
睡眠对于宝宝身心的发育起着很重要的作用，而父母的''抱睡''能够很好的安抚宝宝的情绪，所以宝宝在入睡之后也能够更加的安稳，他们的睡眠质量也会更高。

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3个月后，建立宝宝的睡眠规律
1、独立入睡
宝宝出生3个月后，记忆力也会慢慢的加深，所以这个时候爸爸妈妈要开始让宝宝独立入睡。像是在父母的大床旁边安置一个小床，在哄睡之后让宝宝在小床上入睡。
2、合理的环境
环境对于宝宝的睡眠规律也有重要的影响，一般来说，当宝宝入睡时，父母就要尽量保证环境不要过于嘈杂，同时睡眠环境的光线不能够过强，这样才能够让宝宝睡的更加踏实。

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【 睡眠质量|新生儿头三个月要“抱睡”？这三点好处，宝爸宝妈要知道】宝宝成长的每一步都是至关重要的，所以父母一定要小心谨慎，千万不能够想当然。如果遇到难以解决的问题，就要及时的寻求专业人士的意见，确保宝宝的身心健康。