为了减少蓝光对睡眠以及眼睛的影响 ， 手机生产商都会为手机配置上“夜览”或者“护眼”模式 ， 称“可以有效过滤蓝光 ， 预防用眼疲劳 ， 帮助使用者在夜晚获得更好的睡眠” 。

对此 ， 有南京市民表示 ， “护眼”模式到底有没有效果 ， 这个也没什么实际感受；也有可能只是商家搞得宣传噱头 。

能减少蓝光射出 但危害依然存在

对此 ， 江苏省中医院眼科主任医师孙化萍介绍 ， 夜览模式主要是通过三个方面 ， 第一是手机的亮度减少了 ， 第二就是调整色差色温 ， 第三是改变一些色素 。 但是只要手机的夜览模式的光的亮度大于周围环境的光 ， 对我们的眼睛都是有危害的 ， 对睡眠的话也是不利的 。

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