江苏省中医院眼科主任医师孙化萍介绍 ， 有害的蓝光可以引起晶状体的浑浊 ， 穿过晶状体后 ， 这个光线到达视网膜 ， 对视网膜也有一定的损害 。 另外有害蓝光对褪黑素有一定抑制作用 ， 会引起失眠或者睡眠的质量下降 。

----[蓝光]夜览模式管用吗？扎心 ， 睡前玩手机真会导致失眠//----[ http://]

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