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随着社会的不断发展，各种疾病的发生率也在与日俱增。肝炎就是其中的一种，因为其具有感染性，导致了越来越多的肝炎发生。得了肝炎，最怕就是病情持续恶化得不到有效控制，向着“肝炎—肝硬化—肝癌”的方向发展。而一旦肝炎变成肝癌，也就意味着生命走到了尽头。

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肝炎变得“凶险”，身体会有4个变化
1、口苦口臭

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若本身患有肝炎，近期发现自己有口苦、口干、口臭的问题，并且口臭是食物发霉的酸臭味，那就要注意了，这往往是因肝炎加重，肝脏代谢异常导致的毒素堆积在体内的表现。
【 药谷黄花郎|开水里放几片，肝炎的“天敌”，每天喝一点，逼出多年肝毒】2、身体容易乏力

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正常人在休息充足，无体力劳动的情况下应是比较精神的，若总感觉自己浑身乏力、疲惫，并且多休息也得不到缓解，那就要小心是不是肝炎加重，导致的肝功能异常严重了。
3、尿液变黄

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健康人的尿液应该是淡黄色的，一旦患上肝炎或肝炎加重，尿液的颜色也会随之加深，这是因为肝病患者体内胆红素通过粪便排不出去，只能通过尿液排出，因此尿液颜色才会加深。
4、肝区变疼
肝区也就是我们常说的肝脏部位，这个地方若变疼，无论是间歇性疼痛还是继续性隐痛，都要警惕是肝炎恶化，甚至是癌变的信号。

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想要降低肝炎对我们的健康的伤害，除了调整饮食，养成良好生活习惯外，饮食上要多吃养肝护肝食物，减轻肝毒对我们的伤害。
养肝排毒食疗方—药谷黄花郎茶
药谷黄花郎茶自古就被人们用来养肝、清火排毒，是中医的食疗方。药谷黄花郎是蒲公英的别称，是一种常见的野生植物，品质以吉林野生蒲公英为最佳。临床证明：蒲公英，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。蒲公英跟乳蓟的功能不相上下，都是最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。

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蒲公英通肝经，祛火，消炎。《本草述》中记载：\'蒲公英，甘而微余苦，是甘平而兼有微寒者也。希雍有曰：’甘平之剂，能补肝肾。’现代西医研究中发现，蒲公英含有蒲公英醇、蒲公英素、蛋黄素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分。其中的蛋黄素含量丰富，具有预防肝硬化、肝炎、增强肝胆功能的作用。日常用药谷黄花郎泡水喝，不仅能养肝护肝，抵抗肝炎所带来的伤害，还能防治肿瘤的发生。
想要排出肝毒除了通过饮食食疗外，还有方法就是按摩穴位，经常按摩行间穴，对于疏肝理气，调养肝脏的效果是很好的。对按摩方法上，建议可以先将双手揉搓升温，之后进行按摩，按摩时手法不要太重，过重的手法按摩穴位，反而会适得其反。