煲汤时间越长越好？淘米反复搓更干净？小心这8个习惯正在偷走你的健康！赶紧改一改生活中每个人都有很多习惯

生活中每个人都有很多习惯，
比如起床喝热水、饭后散步、睡前泡脚......
但这些看似日常的好习惯，
也很有可能是不健康的！
社长整理了8个偷走我们健康的坏习惯，
一起来了解一下??
指甲剪得又短又圆
指甲太长，容易积攒污垢。很多人都习惯贴着肉剪指甲，且剪得又短又圆，其实这样剪指甲大错特错！
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指甲剪得太短，其周边的皮肤富有弹性，容易将指甲末端部分覆盖、包裹，时间一长，指甲的末端边缘部分就会扎进皮肤里，产生“嵌甲”的情况。残留的细菌会造成指甲与甲床脱落，发展成甲沟炎，严重则感染发脓，甚至引发败血症。
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正确做法
剪指甲前，先用温水清洗双手；
采取“先中间、后两边”的方法，平着剪成椭圆形状，留出一条小白边；
用修甲工具打磨锐利的指甲末端；
最后，再用温水清洗干净双手。
手指划破，用嘴舔一舔
【煲汤时间越长越好？淘米反复搓更干净？小心这8个习惯正在偷走你的健康！赶紧改一改】在影视作品中，我们经常能看到这样的画面：手指不小心划伤、割伤，将手指放入嘴中去吸吮伤口。事实上，这种做法，并不科学！
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唾液中仅有1%是溶菌酶、凝血因子等，可以杀死伤口上部分细菌及止血，不过含量少得可怜。况且，我们的口腔充满细菌，并且种类相当繁杂。有资料显示，在每一毫升的普通唾液里，可以寻找出奈瑟氏菌8千万个。这样的口腔，一旦接触伤口，就很有可能引起伤口感染。
擦伤、撞伤，伤口较浅，出血不多：用棉球蘸取酒精或碘伏消毒处理伤口；
被玻璃、刀等利器划伤，伤口较浅、出血不多，切缘整齐：用流动水冲洗，去除污物或异物，对伤口周围进行消毒处理后，用创可贴或止血消炎贴粘合，尽量使伤口合拢；
被钉子、玻璃等比较锐利的东西刺伤，伤口较窄、较深：一般出血量不会很多，但细菌不易排出，易发生炎症，有患上破伤风的可能性，紧急处理后，务必及时去医院就诊；
被利器割伤，伤口较深、流血量较大：应紧压手指两侧血管止血，若止不住血，用皮筋或布条扎紧出血部位以上部位，立即前往医院就诊，且每次扎紧时间不超过15分钟，避免血流阻断时间过长导致肢体坏死。
无论伤口大小、深浅，都需要洗净手，用流动水冲洗伤口，使用干净的器具，并尽量避免接触其他一些物品。如果出现手指屈伸出现问题，必须前往医院就诊。
用太热的水洗头
如果习惯用40℃以上的水温洗头，会对头发带来一定的伤害。
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太热的水洗头，不仅不能把头发洗得更干净，还会伤害毛囊，刺激头皮皮脂腺，使头发分泌更多油脂。长期下去，可能会出现脱发的迹象，以及引起头疼、头晕等不适。
洗头的适宜水温是38℃~40℃之间；
洗头前最好彻底打湿头发再涂抹洗发水，否则毛孔未彻底张开，不利于深层清洁；
洗发水必须先倒在手心里，揉搓均匀之后再清洗头发。若直接把洗头发倒在头皮上很容易造成化学残留，而且清洁效果也不理想；
洗头过程中不要用指甲抓头皮，虽然这样很舒服，但可能会对头皮造成伤害，正确的做法是用指肚轻柔按压头皮。
洗澡时，频繁抠肚脐眼
肚脐是婴儿出生后，脐带脱落干枯而遗留下的“疤痕” ，一般直径约有1-2厘米。