衰老|男人开始衰老的六个标志，如果超过两个以上，不服老不行了超过|颈围|睡眠质量|服老|男人

生老病死是自然的规律，随着年龄的增长，我们的身体开始走下坡路，对男性来说，从30岁开始就会感到异常，但这些并不明显，到了50岁，这种症状就会越来越严重男人开始衰老的六个标志，看看你有没有?

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1、脖子粗
头大脖子粗实际上表明营养过剩。如男性颈围超过39厘米，女性颈围超过35厘米，说明颈部较粗，发生心血管疾病的风险较大。
2、肚子大
没有几个人，能逃脱“中年发福”的魔咒，最明显的就是——大肚腩。肚子变大，是男人衰老的第一个信号，与睾酮浓度的下降有关。另外，随着腹部增大，各种疾病也会随之而来，不利于长寿。
3、牙齿松动
牙齿和人体的其他器官一样，随着年龄的增长，发出老化的信号。如釉质变薄，牙齿变色，床萎缩等，一旦牙齿稍微松动、变形、脆弱，就说明衰老来了。

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【 衰老|男人开始衰老的六个标志，如果超过两个以上，不服老不行了】4、睡眠质量下降
睡眠质量不断下降，经常半夜早醒，一夜跑厕所好几次，排尿困难，其实是因为年龄大了，身体老化了。
5、活动耐力下降
随着年龄的增长，活动的耐力也开始明显下降，胸痛、胸闷、呼吸困难的表现频繁出现，需要长时间休息才能缓和。其实，这是身体逐渐在老化，心肺功能也在下降，所以年龄越大，我们越慢，年龄越大，我们越不适合剧烈运动。

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6、胃口下降
随着年龄的增长，食欲也在下降，经常感到没有食欲，吃完饭后会出现饱腹、腹痛、嘎嘎等消化不良的表现，排便状况也会出现异常，经常出现便秘或腹泻，这是因为老化，使你的消化道粘膜萎缩，消化腺的分泌也没有那么敏感，胃肠蠕动也比年轻差很多。
以上六个标志，如果超过两个以上，不服老不行了!