天气寒冷，分享1道浓汤，低脂高蛋白，汤鲜味美，喝着热乎不长肉( 二 ) 南瓜豆腐浓汤天气寒冷

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将煮好的南瓜豆腐汤倒入汤碗中，撒入些许葱花点缀一下，就可以开动了。南瓜豆腐汤鲜甜可口，喝着热热乎乎的，简直不要太舒服了，一碗热汤下肚，从头暖到脚。而且米饭可以少吃一碗，南瓜本身就是粗粮，喝着自然饱腹。
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温馨提示：
1、南瓜品种不一样，甜度也不一样，果肉成橘黄色的南瓜味道更甘甜一些，做出的南瓜豆腐浓汤也更好喝一些。不建议在汤里再添加白糖，因为南瓜的已经很甜了，从减脂瘦身的角度出发更应如此。
2、南瓜蒸熟了以后可以打成细腻的南瓜泥，这个根据自己的喜好决定。也可以直接将南瓜下锅炒制一下，然后再加水焖煮软烂，就是稍微费点时间。
【天气寒冷，分享1道浓汤，低脂高蛋白，汤鲜味美，喝着热乎不长肉】天气愈来愈冷，每天少喝饮料多喝些热乎汤水，身上暖和。同时，户外太冷，我们呆在家里的时间也相对多了一些，这个时候不妨动动手，给自己和家人做些好吃好喝的，美美地度过这个冬天。