中渎,这个名字有点意思。中,是指中焦;渎,就是臭水沟的意思。合起来就是说,在人体中焦也就是胆囊的位置有一个容易堵塞的臭水沟。中渎穴就是专门清理这个臭水沟的一个穴位,古人将治法隐藏于穴名之中,以传承其效验,真是用心良苦,令人赞叹。
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中渎穴属足少阳胆经,位于大腿外侧,膝横纹上5寸处,取穴时先直立垂手,中指尖处为风市穴,风市穴下2寸即是。所以,要确保胆的健康,就要经常敲打中渎穴,每天来疏通这个“臭水沟”,防止淤阻。
中渎是治疗胆结石、胆囊炎、胆绞痛的要穴
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【 胆囊|胆经堵,全身堵一个穴位,不仅疏通胆经淤阻,还能缓解胆囊疾病】相信大家都知道胆经淤阻的后果:轻则口苦、两肋胀痛、头胀、乳房胀痛,重则会发展成胆结石、胆囊炎。
中医认为,胆结石形成多因肝郁气滞或因湿热之邪蕴蒸肝胆,致胆囊和胆道运动能力减弱,胆汁排泄不畅,日渐淤积浓缩,且与饮食嗜好,生活节律等因素也有直接关系。
中渎,中焦的排污通道。中焦只有一个地方常堵塞瘀滞,那就是胆囊及胆管。所以中渎是治疗胆结石、胆囊炎及胆绞痛的要穴。有的人,特别是肥胖的人就说了,我害怕自己得胆结石、胆囊炎等病,那我该如何疏通胆经的淤阻,确保胆经的畅通呢?事实上,只要平时多敲打中渎穴就可帮你实现这个愿望。
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我认识一个朋友,从一个老中医那里听说敲打中渎穴可以疏通胆经的淤堵,对胆有很大的益处。但是在几年前,他曾经做过胆囊切除手术,问我能不能敲打中渎了。我说,当然可以,像你这样胆囊被切除的人,尤其要多敲打中渎穴。你虽然把胆囊切除了,只是切除了有形的病灶,但是你体内的胆经还是存在的,如果肝脏排出毒素,就不能及时地通过胆经排出,所以胆囊切除的人,要更多地敲打中渎穴,防止胆经再次堵塞。
胆囊有问题的人,触摸中渎穴的位置就会比较疼,这时你要坚持每天敲打中渎穴。这种方法确实可以缓解胆囊炎、胆结石、胆绞痛等胆部疾病的症状。
刺激穴位方法有2种:
1、可采用点按的方式,用拇指指腹按住中渎穴,以感到有一定的酸痛感为宜,逐渐用力深按,保持2-3秒松开。休息3秒再按。一按一松为一个循环,重复3-5分钟。还可采用按揉的方式,用指腹压在中渎穴上,以穴位为中心,保持一定的力度旋转按揉,每次按揉3-5分钟。以皮肤发热发胀为宜。
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被吴清忠先生大力倡导的''敲胆经'',实在是一个简洁高效的养生妙法。敲胆经不但能增强胆汁分泌,有助消化排毒,更主要的是能够舒解肝脏的郁结,调节心理平衡,解决诸多身心病造成的亚健康问题。而我们常说的敲大腿上的胆经部分,主要就是敲击中渎穴,由于此处肌肉较厚,穴位较深,如果用四指关节尖来敲打,治疗效果更佳。
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2、艾灸方法:中渎穴艾条灸10-15分钟,艾炷灸5-7壮。
中渎穴是我国医学家反复验证的一个特效穴位,希望它能给你带来福音。
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