这种“痣”可能是肝癌信号，这些伤肝的事情别再做了痣

痣，每个人身上都有，但有一种特殊的小红痣，当它悄无声息出现时，很可能是肝脏出了问题，这便是“蜘蛛痣” 。蜘蛛痣与体内雌激素水平相关，当肝功能受损时，肝脏对雌激素的灭活作用降低，会引起小动脉毛细血管扩张，它看上去像一只粉红色的蜘蛛趴在皮肤上。如果用手按压中心部位，痣会消失，松开之后，又会迅速恢复原来的形状。
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如果身上出现蜘蛛痣，不必惊慌，妊娠期女性、青春期女孩由于体内雌激素增多，也可能出现蜘蛛痣，这种情况会随着青春期或妊娠的结束，自行消退。真正主要警惕的是肝病高发人群，如病毒性肝炎携带者，爱喝酒、有肝病家族史的人，如果蜘蛛痣的数量不断增多，面积不断扩大，很可能是肝病正在恶化，需及时去医院就诊。
这几件事正悄悄伤害你的肝脏，早点改掉这些坏习惯，才是明智之举
1. 晚睡熬夜
晚上11点后是肝脏自我修复的关键期，熬夜会让肝脏疲惫不堪，如果平时再过度劳累，免疫功能也会降低，两者相加对肝脏的损害更大。
建议：调整作息时间，保证23点至凌晨2点的睡眠，成年人每晚最好睡够7小时。
2. 体重超标
过多的脂肪会将肝细胞围堵起来，使其无法正常从血液中获得营养，如果肝内脂肪含量占到10%以上，就可能引起肝功受损，也就是脂肪肝。
建议：将体质指数控制在以下，坚持每周3~5次、每次30分钟以上的中等强度有氧运动，并做到均衡饮食。
3. 爱生闷气
易怒的人患肝病的可能性比一般人高8倍。
建议：遇到负面情绪要释放出来，平时上班、学习要提高效率，尽量减少焦虑抑郁、悲观愤怒等负面情绪。
4. 饮酒无度
酒精主要在肝脏代谢，长期酗酒，脂肪肝会最早出现。
建议：喝酒对身体毫无益处，不利于健康，果断戒酒，越早越好。
5. 胡乱吃药
药物引起的肝损害约占10% ，一些看似安全的补药，包括中药，都可因误用或滥用埋下隐患。
建议：遵医嘱服药，若需同时服用两种以上的药物，一定要经过医生的许可，不可自行联合用药。
6. 饮食不卫生
黄曲霉毒素是引发肝癌的重要“凶手” 。
建议：玉米、稻米、小麦等粮食发霉后就别吃了，平时吃坚果时，遇到苦味或哈喇味的，一定要马上吐掉并漱口。
7. 忽视疫苗接种
【这种“痣”可能是肝癌信号，这些伤肝的事情别再做了】超一半肝癌是由乙型肝炎导致的，若不加以适当治疗，每4个慢性乙肝患者中就可能有1人死于肝癌或肝病。
建议：及时接种疫苗、减少在外就餐、饭前洗手等，都有助远离肝炎病毒。
8. 不爱体检
健康体检是早发现肝脏疾病的有效措施，如肝脏超声、肝功能检查、乙肝五项、HBV—DNA、血常规、甲胎蛋白等。
建议：40岁以上的人，曾感染病毒性肝炎者，长期服药、有肝癌家族史的人，每年至少查一次肝功能，病毒性肝炎患者应每3个月进行一次肝功能和甲胎蛋白检查， 6个月做一次影像学检查。
9. 高热量饮食
暴饮暴食，摄入过多高脂肪、高热量食物，都会让肝脏悄悄“长胖” 。
建议：少吃高油、高糖食物，控制脂肪摄入，豆浆、鱼汤、绿色蔬菜、水果、谷物、豆类、鱼、乳制品都是很好的选择。
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