06、过度劳累
通常情况下 ， 劳累不会导致心脏病 ， 但过度劳累会使心血管系统承受较大压力 。 过度劳累会加重心脏负荷 ， 打破平衡 ， 从而诱发心肌缺血、心律失常、心衰加重 。
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07、吃得太饱
饱餐后 ， 血液会大量向胃肠道分流 ， 造成血液在体内重新分配 ， 心脏供血相对减少 。 另外 ， 食物中的脂肪、盐分被吸收进入血液 ， 会使血液黏稠度增加 ， 以及钠水潴留 。
这些因素均可造成心肌缺血 ， 心衰加重 ， 甚至心梗急性发作 。 因此 ， 心脏病患者每餐最好吃七八分饱 。
08、饮酒过量
长期过量饮酒 ， 一方面会使血液黏稠度增加 ， 加速胆固醇合成 ， 诱发高脂血症或动脉硬化；另一方面 ， 会促使心肌细胞凋亡 ， 导致酒精性心肌病 ， 严重影响心脏功能 。 所以心脏病患者必须少喝酒 ， 最好能戒酒 。
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如果已经患有高血压、高血脂、糖尿病 ， 积极治疗 ， 定期复查 ， 也能减少心肌梗死发生的可能 。 来源：生命时报
编辑：许宁
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