冬至前多喝此汤,尤其是女人,每天一碗,滋补暖身不怕冷

冬至前多喝此汤 , 尤其是女人 , 每天一碗 , 滋补暖身不怕冷
时间真快 , 转眼就已经到了冬天了 , 十二月份是一年当中最后的一个月份 , 而在这个月中也有很多的节气 , 就比如说冬至、平安夜和圣诞节 , 冬至是中国的二十四节气之一 , 而圣诞节和平安夜则是外国的节日 , 但是现在在中国圣诞节也是一个比较重视的节日 。
冬至前多喝此汤,尤其是女人,每天一碗,滋补暖身不怕冷文章插图
冬至前天气格外冷 , 不知道大家有没有发现 , 要到了冬至就总是下雪 , 我家这边就是这样的 , 今天早上就开始洋洋洒洒下起来了 , 雪花漫天飞舞 , 看上去也真的是美极了 。 冬天最重要的事情就是调养身体 。 不知道大家身边有没有这样的人 , 就是一到了冬天就特别怕冷 , 其实天气是一方面 , 还有就是自身的原因 。
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尤其是女人 , 天生就是寒性的体质 , 所以对寒冷的感知要超于男人 , 所以冬天的时候是最佳的调养季节这个时候要多喝汤 , 今天给大家推荐一道特别适合女人喝的甜汤 , 味道好 , 做法简单 , 每天喝一碗 , 滋补暖身不怕冷了 。
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酒酿是一种非常有营养的食物 , 有一些地方生完孩子就用酒酿下奶水 , 效果特别好 , 而且再坐月子的时候常喝酒酿对身体的回复也是有很大的帮助的 , 酒酿煮年糕 , 做法简单 , 营养滋补 , 尤其适合女人 , 大家快试一试吧 。
【菜品】:酒酿煮年糕
【烹饪食材】:酒酿1碗、年糕适量、鸡蛋2个、枸杞一把、冰糖适量
【烹饪步骤】:
1、首先将年糕用清水冲洗一下 , 有的年糕是直接切好的 , 有的年糕是整块 , 切成块或者是直接煮都可以 , 冰糖我用的是黄色的冰糖 , 白色的冰糖也可以 。
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2、准备一碗酒酿 , 这个超市中都有卖的 , 如果大家时间充足的话也可以在家自己制作酒酿 , 方法也很简单 , 但是时间比较长 , 因为要发酵 , 嫌麻烦就像我一样直接买来现成的用就行 。
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3、 奶锅中加入适量的水 , 然后把冰糖和年糕片一起放入奶锅中 , 大约煮3分钟 , 年糕差不多就已经煮熟了 。
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4、然后再将一碗酒酿倒入奶锅中 , 酒酿是可以直接食用的 , 所以不需要煮太长的时间 , 看见锅中煮开了就可以了 。
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5、鸡蛋打散在碗中 , 然后搅拌均匀 , 锅开了之后将打散的鸡蛋液淋入到锅中 , 形成蛋花之后就可以关火了 , 出锅前将一小把枸杞撒入再锅中 , 这样简单又美味的酒酿煮年糕就做好了 。
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【烹饪小贴士】:
1、酒酿是可以直接吃的 , 所以煮的时间不用太长 , 大约开了就可以了 。
2、鸡蛋液淋入锅中的时候不要着急要慢慢的淋入 , 然后轻轻搅拌 , 直到形成蛋花就可以了 。
3、年糕可以切片也可以不切片 , 直接煮 。
【冬至前多喝此汤,尤其是女人,每天一碗,滋补暖身不怕冷】【文案编辑】目海食王小厨