文章插图
八月瓜具有理气、活血、杀虫、解毒、利尿、止痛、疏肝益肾、健脾和胃的功效，现代医学研究发现，八月瓜中的某些成分对癌症的预防和治疗能起到一定作用。这些必需的氨基酸人体无法通过自身合成来获得，必需要通过食物摄入，对于维持人体正常活动具有重要的意义。食用八月炸的果实可以消除体内的毒素、消除皮肤皱纹、色斑、色素，是养颜美容、强身健体、老少皆宜的“保健果王”。

文章插图
毛豆既富含植物性蛋白质，又有非常高的钾、镁元素含量，维生素B族和膳食纤维特别丰富，同时还含有皂甙、植酸、低聚糖等保健成分，对于保护心脑血管和控制血压很有好处。此外，夏季吃毛豆还能预防因为大量出汗和食欲不振造成营养不良、体能低落、容易中暑等情况。

文章插图
这种蔬菜还有一个别的名字，叫做豌豆尖，样子和我们平时吃的绿豆芽有的一拼，含有大量的维生素C，还含有丰富的膳食纤维，所以对胃肠都是很好的，经常吃的话，是可以预防一些肠道疾病的，比如说结肠癌，直肠癌等，它看上去鲜嫩有食欲，味道清新自然，清炒还是下火锅都超级美味，这样好的保健食物一定要常吃。
【 清热|冬天女性适合常吃三种食物，清热排毒，美白养颜，预防妇科炎症】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

• 养护|女性想要身体好，平时常吃一些，延缓衰老，养护血管，增强体质
• 睡眠|人过中年后，要常吃以下食物，清热利尿，排毒抗衰，改善睡眠
• 乳腺癌是女性疾病？专家：男性也会的乳腺癌，出现这些症状要小心
• 清热|七月，这个野菜随处可见，清热去暑降血压，不懂的人把它当草
• 食物|女性不想变老，坚持吃以下食物，滋养肌肤、润肤美容，谁吃谁好
• 粥中加菱角，健脾益肠、清热养阴，维持代谢平衡
• 健康|冬季，女性不想子宫“脏脏的”，常吃3种食物排毒养颜，温暖子宫
• 食物|女性经期期间，4种食物经常吃，助你排出子宫污血，体重悄悄降！
• 清洗干净|冬天，女人多喝这汤，2天喝1回，越喝越美，就像冻龄的肌肤
• 功能|农村常见的一种野菜，具有清热解毒，止痛止血，治疗咳嗽的功能！