养胃|医生提醒：几毛钱一斤的廉价菜，经常吃，养胃防癌清理血管！新鲜事物|心态|寿命|原因

冬天被称为\'\'养膘季节\'\'。由于天气寒冷，人体需要更多的食物来补充卡路里和营养，这样我们才能更好地抵御严寒，因此各种补充剂将被补充，蔬菜在冬天不会保存，所以价格一般会上涨，有时甚至比肉类还要贵，所以很多人已经放弃了蔬菜的补充。但是每种食物都给身体相应的营养，所以蔬菜也必须吃。

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在许多蔬菜的选择面前，很多人觉得很难选择。事实上，有这样一种蔬菜，它经常出现在生活的食谱中，而且价格一年到头都不会有太大变化，基本上几分钱可以买到，同时，低价并不意味着它的价值也很低，相反，它几乎是冬季最好的蔬菜选择，几乎可以替代所有其他蔬菜。它是卷心菜。
抗癌防癌
癌症一直是一个新的话题，我们经常在新闻中看到一些新的抗癌窍门。可以看出，人们在抗癌的道路上从未停止过。然而，平淡无奇的卷心菜有很好的抗癌效果，因为它含有丰富的吲哚类化合物，可以提高机体的免疫力，已经被细胞致癌，甚至对于改变的细胞也有很好的修复效果。

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养胃
现在我们的饮食和生活习惯或多或少地损害了胃肠功能，所以胃溃疡、胃炎等胃肠不适经常出现，但是治疗胃病不是明智的选择，最好的是缓慢的滋养，冬天最好的选择是富含维生素u的卷心菜，也是治疗胃溃疡药物的主要成分。难怪它终生如此受人喜爱。因此，建议我们在正常生活中也多吃一点。

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清血管
近年来，人体血管疾病的数量也有所增加，高血压、高血糖、高血脂等问题导致了越来越多的血管阻塞问题，血液的正常循环也是健康的保证，因此长期以来清理血管已成为一件非常正常的事情，但药物或其他医疗手段的使用不仅没有绝对的保障。所以卷心菜对你来说是个不错的选择。由于卷心菜含有丰富的膳食纤维和维生素，能有效过滤血管中的垃圾，清除剩余胆固醇，软化血管，确保血管正常运转。
【 养胃|医生提醒：几毛钱一斤的廉价菜，经常吃，养胃防癌清理血管！】马上进入深冬，所以建议你可以储存一些卷心菜，因为它的储藏周期较长，而且有很多烹饪方法，普通生活可以吃得更多。