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【 饮方|中风也可以防治，一个有效的茶饮方，高血压患者应该试一试】

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数据显示，我国每年有超过百万人死于中风，而在世界范围内，中风也是导致老年人死亡的三大疾病之一。而且中风一旦发作，只有两个结果，不是死亡就是变成残疾。
所以对于中风的预防，是心血管疾病患者特别是高血压患者必须要做好的一件事。因为从临床上来看，高血压患者患上中风的概率要明显高于普通人。
研究发现，在脑出血性中风患者中，有超过90%是高血压患者；而在缺血性中风患者中，高血压患者也占据了相当大的比重。所以说，中风和高血压，在临床上有密不可分的关系。所以预防中风的关键是要控制好血压。

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从中医角度来说，控制血压预防中风可以从肝肾同调入手，可以在使用降压药的同时用中药来辅助调理，能起到非常好的功效。
平时在临床上见到中风先兆的病人出现头晕头痛、面红赤等现象，很多有经验的医生喜欢加上生石决明、灵磁石，这两味药也是一对“对药”，就是说这两味药有相互依赖、相互制约的关系，合用能起到增强疗效的作用。
石决明其实是动物药，它是生长在海里的，属于鸨科的贝类，主要作用是平肝潜阳，像爱生气、发脾气这种肝阳上亢的问题，石决明是最有效的一味药。
灵磁石属于中药中的矿物药，也叫磁石，就是我们常说的吸铁石，它能走肾经，能滋肾降压。
我们可以用石决明30克、灵磁石30克装入布袋中煮水，煮开后小火15分钟关火，将药包取出，在煮好的水中加入适量蜂蜜，既能暖胃又可调和口感，每一次代茶饮用。

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这两味药不但治疗效果显著，而且副作用很小，因此，高血压的患者可以长期服用。
我们中医讲究“肝肾同源”，治疗疾病的时候既要顾忌肝又要照顾到肾，我们降压的时候既要平肝又要补肾，石决明和灵磁石两药相配，正好一补一泻，就产生了良好的治疗作用，肝肾调和，血压自然就降下来了，对于预防中风也有重要的作用。