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樱桃是一种色泽鲜艳的水果，个头娇小。含有多种对人体有益的营养成分，是一种能美容养颜的水果，含有大量的铁元素、花青素及维生素E对人体十分有益，经常食用可以美白淡斑也能滋养肌肤。而且樱桃是所有水果中补血效果最好的一种水果，补血效果特别好，可有效预防贫血发生，同时能疏通血管，预防血管疾病。

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佛手瓜在所有的蔬果中算是营养元素最多的蔬菜了，清脆多汁，味美可口，既可做菜，又能当水果生吃。深受人们喜爱。能理气和中，也能调理脾胃，还含有丰富的微量元素锌，能促进脑部发育，也能提高记忆力，还含有多种人体必需的维生素，可以增强人体对抗疾病的能力。

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榴莲
提起榴莲可能很多人都会嗤之以鼻，但其实这种水果的高营养价值已经被人们尊称为“水果之王”，在榴莲中不光是含有丰富的维生素以及矿物质元素，它还能帮助女性体高身体的免疫功能，调节女性身体的酸碱平衡，由此可以帮助女性调理内分泌，让女性衰老来得更加缓慢
【 清热|女性不想早衰，不妨多吃3种食物，可清热润肠，减肥瘦身，试试吧】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！

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