按摩|胃痛的时候，其实肚子上就有“止痛药”，怎样按揉最有效呢高薪|胃痛|肚子|中脘穴|中脘|女性朋友|

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现在女性朋友们的医学常识越来越丰富，很多人都听说过中脘穴。它的作用称得上是“万能胃药”了，为什么这么说呢？
因为我们身体里的六腑之气都汇集在中脘穴，它既是胃的募穴，又是八会穴里的腑会，和胆、三焦、小肠、大肠的关系都非常密切。而它又正好位于膈以下、脐以上的中焦部位，和脾胃所在之处不谋而合。所以，急性胃痛就可以用它来缓解。
女性朋友得了脾胃病，可以多按摩中脘穴，必要时还可以配合其他穴位，而不是单纯地喝汤药。这是为什么呢？因为女性朋友脾胃本就虚弱，现在又受到了损伤，很多时候吃了药也不容易吸收，还会进一步造成对脾胃的负担。

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所以，掌握一定的穴位推拿对女性是再适合不过了，与男性朋友相比，女性朋友天生的穴位敏感度要高很多，而且也更加好找，借助女性的纯阴之气，按摩穴位可以达到事半功倍的效果。
引起胃痛的原因有很多，大部分是由于饮食不节，还有一部分是因为先天脾胃虚弱，另外情绪不佳也有可能牵连脾胃。
前不久，我刚治好了一位三十多岁的职业女性白领，因为忙于应酬，饮食不当，一个晚上赶了好几趟饭局，吃得太多又消化不了，开始感觉腹部有些不舒服，这样一段时间下来，小肚子胀得鼓鼓的，打嗝有一股酸腐气味，大便也不成形。有一天，她突然就感觉胃部疼痛的厉害，实在忍受不了了，就赶紧跑到医院就诊。
女性朋友出现这种情况，其实已经说明脾胃运化功能已经失调，导致饮食停滞在中脘附近，气机阻滞不行，需要消食导滞，健脾和胃。在药物调理和控制饮食的同时，我教给她一套简单的按摩手法。事实上，与其单纯按摩中脘穴，不如配合推拿三脘穴更加有效。

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“三脘”是上脘、中脘、下脘的合称。中脘穴在人体肚脐正上方，以被施术者的手掌为标尺，距离肚脐一横掌处。三脘穴以中脘为中心，上脘在中脘上1寸，下脘在中脘下2寸。
我让她平躺着，当场为她演示如何按摩，双手重叠或单手按压在中脘穴上，顺时针方向按揉30至50圈，然后再以肚脐为中心，摩揉整个腹部30至50圈，注意让圆圈的轨迹经过三脘穴，最好让被施术者觉得肚子热热的。如果想起到很好的疗效，建议大家在三餐半小时之后，各做1次。

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没等我操作完，这位女性患者朋友吃惊地说她已经舒服多了，怎么这么神奇？我笑着叮嘱她，虽然病情有所缓解，但还是应该每天坚持推拿，可以起到巩固疗效的作用。平时没事儿也可以按摩按摩三脘，起到预防的效果。
【 按摩|胃痛的时候，其实肚子上就有“止痛药”，怎样按揉最有效呢】其实这个方法非常简单，因为“三脘”比较好找，而且自己就能操作了。对于一些急性胃痛，按摩“三脘”也会有立竿见影的效果。