方法|大便堵在肛门口，排不出来咋办？牢记1个方法，专调“顽固”便秘( 二 ) 高薪|便秘|大便|方法|咋办|肛门|陈正|

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5.按摩你的胃
针对排便不出去，一些可以按摩腹部的方法是合适的。
但我们一定要注意方法，不能随便乱按。正确的按摩方法是身体站立姿势，然后双脚张开，右手在腹部顺时针循环按摩，一天重复30次左右。