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金桔功效多，不过3种人尽量少吃对身体无益，喜欢吃金桔的要知道

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金桔属于柑橘类的水果，在南方是很常见的，而且味道酸甜可口，体积较小，金桔中含有丰富的维生素C及维生素A，可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱，具有一定的美容养颜作用。

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1.喉痛咳嗽有痰吃金桔时，不宜加糖食用。因为甜食有生痰的副作用，糖放多了反易生痰。
2.口舌碎痛、牙龈肿痛者不宜食用。口舌碎痛、牙龈肿痛者属于上火的症状，而金桔是一种温性水果，会加重此症状。
【 种人|金桔功效多，不过3种人尽量少吃对身体无益，喜欢吃金桔的要知道】3.糖尿病患者不宜食用。金桔中含有较多的糖类物质，容易使体内的血糖含量升高，不符合糖尿病人的饮食原则。?

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