蒲公英|自己“晒干”的蒲公英，能当茶泡水喝吗有什么“禁忌”吗高薪|蒲公英|禁忌|茶泡|水喝|泡水喝|寒

一株小小的蒲公英，随处可见，简单易得，即可做菜食用，又可制茶泡水喝。

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“药食两用”的蒲公英，具有很高的药用价值。因此，很多人，不单单将其作为食物来食用，还有很多人，将其晒干后，泡水喝，来养生。

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笔者提醒大家：蒲公英泡水，虽然好处多，但也有禁忌，一定要注意，否则养生不成反伤身。我们一起来看看吧！

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蒲公英，泡水喝，都要哪些作用？1、去火消炎，改善上火，嗓子发炎，慢性咽炎、尿道炎等。2、保肝利胆，排肝毒，降肝火，预防酒精肝。3、利尿通淋，改善小便短赤、预防肾炎等。4、去湿热毒，改善湿热引起的痘痘。

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5、保护乳腺，改善乳腺增生，治疗乳腺炎，有益乳腺健康。6、润肠通便，促消化，有益肠道排毒，保护肠道健康。7、清胃热、止胃痛，杀灭幽门螺杆菌，保护胃部健康。

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蒲公英，泡水喝，有哪些禁忌？1、肠炎者，不可喝蒲公英，是寒性的植物，同时，饮用过量，会造成一定的腹泻症状，因此，有慢性肠炎的者，不宜宜蒲公英泡水喝，否则可能会加重腹泻症状，停止食用后，即可缓解。

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2、脾胃虚寒者，不可多喝除了肠炎者，脾胃虚寒的人，也要少用蒲公英泡水喝。如果，长期或者大量饮用蒲公英水，容易引起腹痛、腹泻的情况。可以搭配温和之物，如，玫瑰花、大枣等一起泡水喝，可以中和蒲公英寒性，养生效果也会更佳。

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3、阴寒证者，不可喝蒲公英，适用于一些热证的感染，是非常对症。如果，是一些阴寒证的感染，没有发热的迹象，病程多较长，病人体质虚弱，此类人群，不宜饮用蒲公英水，否则会加重病情，产生不良反应。

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4、低血压者，慎喝蒲公英根泡水，有一定的降压效果，所以，平时血压低的人，最好少喝蒲公英水！5、过敏者，禁喝在饮用蒲公英水后，个别人会出现荨麻疹、全身瘙痒等过敏反应，此时，一定要停止医用蒲公英水，如果症状严重者，最后就医查看一下！自身对蒲公英过敏的人最好慎用。

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那么，自己“晒干”的蒲公英，能当茶泡水喝吗？答案是——可以的。分享几种，制作蒲公英茶的方法，日常不妨自己动手做。方法一：阳干法新鲜的蒲公英，尤其是刚采回来的蒲公英，必须要多清洗几遍，因为其中会有很多的尘土和杂质。洗干净的蒲公英，放在晾架上平摊开来，阳光下需要晾晒2-3天。等蒲公英都晒的比较干就可以了。将其装好，干燥处保存即可！想要泡水的时候，没有取5g左右，热水冲泡饮用即可，只是这样晒干的蒲公英，需要冲泡的时间长一点，营养物质才会泡出更多！

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方法二：阴干法如果，所处的环境长期阴雨连绵，没有足够的阳光晒干，也可以选择阴干法。将蒲公英清洗干净后，放在阴凉处平铺，注意一定要通风，否则会滋生细菌。半个月左右，蒲公英就可以变得已经很干燥了！不过阴干法的蒲公英，最好是要凉水入锅，煮开后冷却至适宜的温度再饮用，效果才好！