想要|女性想要身体好，3种食物离不开，排毒养颜，有益健康！女性|身体|想要|排毒养颜|错过|食物

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眉豆
眉豆的营养价值是很高的，首先我们要知道的是，它含有很多的碳水化合物，而这种碳水化合物对人体来说非常重要，能够帮助人体提供能量。因为眉豆的营养特别丰富，营养成分也很多，所以对于身体也有很多的好处，主要适用于饮食不规律，食欲不高的人们，可以健胃助消化，增强食欲，排毒清肠，减少脂肪的堆积。
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猕猴桃
它含有丰富的膳食纤维，不仅能够降低胆固醇，而且可以帮助消化，防止便秘，清除体内有害代谢物。能抑制胆固醇在动脉内壁的沉积，从而防治动脉硬化，可改善心肌功能，防治心脏病等猕猴桃是滋补强壮之品，其中的营养物质可明显提高肌体活性，促进新陈代谢，协调肌体机能，从而能美容养颜，滋养肌肤。

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生姜
生姜虽然是一种调味品，但除了调味之外，还有很重要的中药价值，进入秋季吃上一片姜，会马上感觉自己身体温暖了许多。特别是好多女性在月经期间，由于出现了小腹疼痛，这时可以选择吃生姜，在喝生姜茶的时候，放进去一点红糖，可以保护你子宫。因此建议女性朋友，不管是再来月经时，还是在进入秋季以后，由于天气逐渐变凉，可以每天用姜熬茶喝，然后再放进一点红糖，来维护你的身体健康。
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