心脏|心脏好不好，看3个地方能知道，如果没有异常，心脏还算健康心脏

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现在的心血管病患者比较多，人们对于心脏健康很重视，毕竟心脏不好影响供血，情况严重也是会致命的。而且，很多病人都是后天因素造成的，人们在生活中要注意保养，更要留意身体上的异常。这是因为身上有3个地方，能反映出心脏好不好，全都没有异常的人值得高兴。
【心脏|心脏好不好，看3个地方能知道，如果没有异常，心脏还算健康】第一个地方是脚，很多人都不知道脚和心脏之间有什么关联，所以，不清楚怎么看脚可以了解到心脏好不好。其实方法很简单，就是摸一摸脚心，脚趾头，因为脚是血液流动最后的一个地方。全身的血液都需要回到心脏，脚心脚趾头摸着温暖，说明血液充足，回流没有出问题，心脏很健康。不管什么时候脚摸着都是冰冰的，脚心的颜色也变了，不再是粉粉嫩嫩的，考虑是回流不畅，脚部缺血造成的。年纪过了40岁，突然出现这种现象的时候，要考虑是心脏不好的表现。
第二个地方是脸，心脏好不好看脸，其实现象也是比较明显的，比如，脸肿，眼袋大，需要很长时间才能消散。这是因为心脏不好的时候，血液不能按照往常一样回到原来的地方，发生滞留的情况，就会导致水肿。脸部的皮肤比较薄，剧烈心脏也很近，表现出来的现象会很明显。有的人心脏不好，还会经常的冒冷汗，而且是找不到原因，让你感觉莫名其妙的。身体机能运作都需要心脏支持，心脏不好就会常出现这些异样。
第三个地方是胸部，心脏在哪里大家都是清楚的，心脏不好的时候，胸部的异样虽然不是很明显，但也是存在的。总是莫名的感觉胸口有压迫感，突然心慌慌的，隐约也是能感觉到疼痛。年纪正处于中老年阶段，对于这个异样要引起重视，是心脏不好的表现。要知道血管堵塞会影响到心脏健康，人变老的时候，血管容易堵，心脏受到影响较大。在感觉胸部异常的时候，就不能大意了，以免错过治疗时间导致病情加重。
不想心脏出问题，在日常生活中要注意保养，控制好血糖和血液粘稠度，对保护心脏有好处。毕竟，很多人心脏处问题和血液粘稠度高有关系，而血糖会加速血管老化，平时控制好这两个指标，再控制一些血压，预防措施就做的很到位了。若是有上述异常，还查出了心脏病，随身一定要懈怠药物，以免突发情况发生，可以起到缓解作用。
生活中注意饮食清淡有营养，尽量不吃油腻口味重的食物，也要多休息适量活动，身体太过于疲劳的时候，心脏承受的压力是很大的，也会引起不好的情况发生。一般是在身体微微出汗的时候，就应该停止运动，因为再继续活动下去，就容易感觉到胸口有压迫感，呼吸不顺畅。对于心脏不好的人来说，出现这样的情况是不利于身体健康的。