|张仲景留下一味“深眠药”，治人间早醒、多梦、入睡难！请你留意( 二 )

当然，酸枣仁生用，也是可以助眠的。张仲景当初用酸枣仁，就没说必须是炒的。他很可能用的就是生品。生品酸枣仁，更适合用于肝胆虚热的失眠患者身上。比如说，肝血亏虚，虚热内扰，口干咽干，舌红苔少，心烦不眠。这个时候，用酸枣仁，可以清热安神，这就比用炒的强。
所以你看，至少说上头几种失眠，用酸枣仁都是合适的。因此我讲，它的适用范围还是广泛的。
但是呢，酸枣仁这个药，本身有收敛的性质。所以对于体内有郁火的，或者有湿热的，或者有痰湿较重的，还是得慎用。比如说，一个人，肝火特别大，失眠头晕，脾气暴躁，你尽量别单用酸枣仁。还有的人，痰热失眠，舌红苔黄腻，噩梦纷纭，你也别单用酸枣仁。痰湿上蒙清窍，舌苔白厚而腻，脉滑，白天没精神，晚上睡不实，这类人也别单用。这些人，必须对症配伍其他中药。
那说了半天，这个酸枣仁到底怎么用呢？
在这里，我给你说一个最简单、最容易操作的办法，就是在《饮膳正要》里头记载的一张方子，很简单，就是用酸枣仁煮粥。
准备酸枣仁15克，粳米50克。酸枣仁捣碎，煮药汁，去掉药渣，用药汁来煮米成粥即可。这里头到底是生酸枣仁，还是炒酸枣仁，您可以自由调配。感觉有点虚热了，就用生的。感觉以心肝血虚、心脾两虚为主的，就炒用。现代药理研究发现，酸枣仁生用和炒用，都有镇静催眠的作用。实在分不明白，就生熟混着用。这也是常规做法。
除了煮粥，酸枣仁还有一个常见的用法，就是早晨8点用15克绿茶泡水喝。喝完以后，这一白天就不喝茶水了，晚上入睡前冲服10克酸枣仁粉。这个也是业界流传很久的办法。
不过实事求是地说，单独用酸枣仁治疗失眠，我认为，还是对早期轻症患者患者较好。
酸枣仁这个药，临床常规用量下无毒。只不过，有极少数人，服用酸枣仁会产生过敏反应，所以过敏体质者慎用。有一种声音认为，胃病患者，尤其是胃酸分泌过多的人，慎用酸枣仁。孕妇慎用酸枣仁。便溏、总拉稀的人慎用酸枣仁。
【|张仲景留下一味“深眠药”，治人间早醒、多梦、入睡难！请你留意】好了，关于张仲景为我们留下的这味“深眠药” ，我就给你说这么多吧。