西葫芦别再凉拌了 ， 搭配此物是绝配 ， 好吃还不贵 ， 你们掌握这盘西葫芦的制作方法？（本文配图来自网络）

• 立冬|立冬后，记着多吃“五白”，少吃“三样”，一家人平安过冬身体棒
• 腐竹|想要减肥，少吃这4种黄色食物，很多人都喜欢吃，别再犯错了！
• 白菜|小雪后，别忘多给家人吃三白、吃三红，少吃三样，平安顺利过冬天
• 饺子|饭局上遇到4道菜，少吃，别多问
• 香菇|冬季，宁可少吃大鱼大肉，也要多吃它，美味下饭，一上桌就光盘
• 食材|尿酸高的人注意，3种美食堪称嘌呤库，请尽量少吃，谨防尿酸升高
• 瘦肚子|8种食物，清肠、刮油、瘦肚子，想减肥，每天最少吃一种！
• 补钙|冬季，少吃鸡肉鸭肉，也要多吃它，补钙长个头，孩子要多吃
• 饮食|“每天少吃一顿饭”能减肥吗？这是最详细的答案~
• 大葱|入冬后，宁愿少吃猪肉，也别错过它，美味下饭，血管也通畅了