香菇|冬季,宁可少吃大鱼大肉,也要多吃它,美味下饭,一上桌就光盘
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冬季过后 , 很多蔬菜都上市了 , 一些菌类食材非常受欢迎 , 比方说金针菇和杏鲍菇 , 还有一种菌菇比肉还好吃 , 它就是香菇 。 我们生活中都离不开香菇 , 比方说香菇烧鸡 , 香菇汤 , 今天为大家伙推荐一道新吃法——尖椒炒香菇 , 吃起来百吃不腻 , 特别下饭 。 冬季 , 大鱼大肉不如它 , 每天炒一盘 , 美味下饭 , 上桌就光盘 。
【尖椒炒香菇的具体烹饪方法】
食材明细:挑选尖椒5个(建议选择个头尖尖的 , 色泽翠绿的尖椒 , 一定记得看一看尖椒蒂有没有变黑 , 表面外皮有没有出现皱纹 , 一定要选择表面光滑 , 口感辛辣的尖椒 , 这样味道更辣一些) , 准备3个大蒜坨 , 植物油若干 , 一勺半蚝油 , 若干生抽 , 食盐少许 , 挑选新鲜香菇12个左右(干香菇适合用来煮汤 , 鲜香菇适合炒着吃 , 水分和营养更足 , 口感嫩滑一些 , 吃起来特别香 , 还可以看一下菌盖 , 有没有发灰和开裂 , 表面要光滑的香菇) , 香油少许 , 其他 。
1??:将买回来的尖椒清水洗干净 , 把尖椒去掉蒂 , 尖椒切成细丝 , 把一些大蒜拍几下 , 将大蒜全部剁成细末 , 小葱切成若干小段 。 2??:将香菇用清水洗一遍 , 然后用刀切掉根部 , 准备一个深锅 , 煮适量清水 , 然后撒上2勺食盐 , 把香菇煮一会儿 , 然后放在凉水浸泡一下 。3??:把香菇沥干水分 , 香菇全部切成小块(不要切太大块) , 准备好上述配菜和香菇块 , 开始制作这道香菇的做法 。
4??:准备一个干净炒锅 , 锅底全部预热一会儿 , 然后加上若干植物油 , 加上蒜末煸炒片刻 , 等待炒出蒜香味来 。
5??:开大火倒入香菇块 , 然后快速煸炒一小会 , 将香菇炒出香味来 , 然后加上若干尖椒丝 , 将其煸炒均匀 。 6??:然后转小火快速炒一炒 , 撒上食盐 , 加上一勺半蚝油 , 鸡精少许 , 生抽若干 , 用锅铲煸炒片刻 。7??:出锅 , 这道香味十足 , 美味下饭的香菇新吃法做好了 。
小贴士:香菇是一种食用菌 , 但是香菇根部非常脏 , 香菇需要将其切掉根部 , 然后用清水洗净 , 还需要把香菇焯水几分钟 , 记得撒上食盐 , 食盐可以去掉一些泥沙和有害物质 , 将香菇洗净沥干水分 , 把香菇切成小块备用 。 炒香菇需要大火 , 加上热油和蒜末 , 香菇需要快速煸炒 , 等待香菇炒软 , 加上尖椒丝 , 最后转小火 , 加上蚝油 , 生抽和食盐等调味品 , 让香菇煸炒入味 , 出锅装盘 。
好处:尖椒炒香菇是一道成本低的家常菜 , 总共不到3块钱 , 比猪肉牛肉都好吃 , 香味十足 , 鲜爽可口 , 都是身体营养必需的营养元素 , 补充能量 , 还能够开胃健脾 , 增强食欲的目的 。 【香菇|冬季,宁可少吃大鱼大肉,也要多吃它,美味下饭,一上桌就光盘】
冬季 , 遇见这菜别手软 , 每天炒一盘 , 美味下饭 , 上桌就光盘 。 香菇换一种新吃法 , 家里人抢着吃 , 你们有没有学会这盘尖椒炒香菇?(本文全部配图出自网络)
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