康复王医师|排毒养颜、滋润肌肤，早吃早好！，女性坚持吃3种食物大家好

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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玉米
玉米它的口感是非常的棒的，就只是简单的水煮，味道都非常的大，用来当早餐真的是非常好的选择，而且它的维生素含量非常的丰富，对我们的身体能起到很好的作用，同时它的膳食纤维含量也是非常的多，能够帮助我们促进消化，它的热量还非常的低，所以可以用于减肥，还能帮助我们排毒抗衰，清理肠胃，排出身体里的毒素。

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海葡萄
海葡萄在心脑血管、感冒、喉咙痛等疾病的预防等方面具有很强的活性，对提高免疫、延缓衰老、美白肌肤、淡斑减肥、活化脑细胞有很好的作用。海葡萄还能净化血液，排毒养颜，排除身体毒素，滋养肝脏，增强免疫力。

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酸枣
酸枣是一种营养丰富的水果，也是一种中药材，酸枣含有丰富的维生素c和维生素e、膳食纤维，它们既能促进胃肠中消化液的分泌，又能加快胃肠蠕动，可以清理肠胃，护肤养颜，增加皮肤弹性。
【康复王医师|排毒养颜、滋润肌肤，早吃早好！，女性坚持吃3种食物】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！