康复王医师|排毒养颜、延缓衰老，好处多多！，女性要坚持吃3种食物大家好

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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芝麻
芝麻润肠通便，而且活血养颜，生发黑发，更有健脑和增强记忆力以及延缓衰老的作用。芝麻中含有防止人体发胖的物质，在节食减肥的同时，配合芝麻食用，粗糙的皮肤可获得改善。

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橙子
橙子中性偏凉，可理气、化痰、润肺，橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是那可汀，一个是橙皮油，橙皮油可以起到止咳化痰的作用，这两种成分，只有在蒸煮之后才会从橙皮中出来，尤其适合久咳不愈的小孩子吃，完全没有副作用。

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大麦茶
大麦茶具有健脾开胃美容减肥的食疗成效，日常饮用不只可以改善面黄肌瘦、体弱乏力的病症，还起到消弭油脂、协助消化的养生作用。大麦茶还具有共同的膳食纤维，溶于茶水中的膳食纤维，能够将肠胃中的“渣滓”带出体外，使人轻松、安康，还不会带来任何多余热量和担负。
【康复王医师|排毒养颜、延缓衰老，好处多多！，女性要坚持吃3种食物】好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！