康复王医师|多吃3种食物，清热解暑，排毒养颜，早吃早好！，冬天季节大家好

大家好，我是康复王医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。

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女人常吃四季豆对身体好，对于人体内油脂有着很好的吸附作用，开胃助消化，适宜夏季食欲不振食用。夏天多吃一些四季豆有消暑，清口的作用。丰富的维生素C能够促进人体的代谢速率，使得体内毒素及时被排出，减轻肝脏的负担。可以提高肌肤的新陈代谢，促进机体排毒，令肌肤常葆青春。四季豆可以补充丰富的纤维素和矿物质，而且还可以有降低脂肪代谢的作用，可以减肥哦。

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【康复王医师|多吃3种食物，清热解暑，排毒养颜，早吃早好！，冬天季节】桃子自古以来就有着天下第一果之称，肉质鲜嫩，味道甜美，外形美观，酸酸甜甜的口感老少皆宜。是中国现存最古老的水果之一，平时吃桃子可以吸收丰富的天然果胶，与大量纤维素，能加快人体新陈代谢，减少毒素在身体内积存，还能美容养颜，也能淡化色斑，美白功效特别明显。

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冰菜又被叫做冰叶日中花，是一种比较新奇的蔬菜，含有肌醇，肌醇是脑细胞重要的提供营养的物质，能减缓脑细胞衰老。能降低人体内微量元素钠的含量，能让过高的血压降下来，平时健康人群食用，可以有效预防高血压发生。能保护眼睛，也能促进消化液分泌，提高人体的消化能力，更能增强人体素质，减少多种流行疾病发生。
好了，今天的分享就先到这里，喜欢的朋友可以点点关注呀！