康复王医师|以下食物要多吃,补益气血,美容养颜,增强体质,女性不想黄脸婆

大家好 , 我是康复王医师 , 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 , 知足为最大的财富 , 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 , 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 , 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 , 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 , 健康长寿一百多 , 关注我带您合理科学健康养生 。
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芋梗芋梗干的功效有很多 , 有很强的止泻作用 , 而且能消炎杀菌 , 平时能用于人类痢疾的治疗 , 它还能利水消肿 , 还能健脾和胃 。 含有一种天然的黏液蛋白 , 这种种物质可以增加人体的免疫力 , 也能预防细胞癌变 , 还能抑制癌细胞 。
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红菜根 。 在农村这种菜很常见 , 看起来非常的普通 , 但是他的作用非常的大 , 尤其是对女性 , 它被称为“补血能手”含有大量的铁元素 , 能够补血益气 , 预防贫血 。
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金钱草含有丰富的维生素和纤维素 , 可为肌肤补给大量的水分 , 防止皮肤干燥粗糙 , 清洁肌肤 , 令肌肤嫩出水来 。 另外还可促进肠胃消化 , 加快肠道排出多余的杂质和毒素 , 能排毒燃脂 , 有效防止因毒素积累而导致肌肤暗沉的问题 , 越吃越年轻 。 睡前常吃 , 还有助于入睡 , 安神助眠 。
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