多吃2物
干贝 。 干贝这种食物 ， 营养成分非常的丰富 ， 其中富含维生素以及多种微量物质 ， 能够帮助起到补肾益气的功效 。
【衰老|男性开始衰老时：“下半身”或有3种异象，若没有，说明还算强壮】同时也可以帮助补充雄性激素 ， 调整内分泌 ， 维持自身的健康状况 ， 所以男性中年之后 ， 常吃一些干贝 ， 有助抵抗衰老 ， 让你男人味儿十足 。
黄秋葵 。 黄秋葵中含有丰富的维生素以及多种微量物质 ， 而且在保护肠胃这方面 ， 有着不错的功效 ， 同时也可以促进体内雄性激素的分泌 。
提高肾脏功能 ， 加速毒素排出 ， 帮助男性恢复自身体力 ， 所以男性中年之后 ， 常吃一些黄秋葵 ， 有助抵抗衰老 ， 更具男人魅力 。
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