衰老|男性开始衰老时：“下半身”或有3种异象，若没有，说明还算强壮饮食

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不管是男性还是女性，都不希望衰老过早的找上自己，但是，这也是任何人无法做到的一件事。
而对于男性朋友来说，过了40岁之后，身体各项器官功能逐渐降低，而且，衰老速度也会加快。
而且，当男性开始衰老时，并非无迹可寻的，下半身往往会有以下几个异常的表现，希望你能够注重适当的保养。
男性开始衰老时：“下半身”或有3种异象，若没有，说明还算强壮
排尿时，变细且无力。
开始衰老时，各项器官功能都会逐渐下降，而且帮助储存尿液的膀胱，也会进一步衰老，从而就会导致周围皮肤变得松弛，控制尿液的能力也会有所下降，出现尿频、尿急的问题。
而且，在排尿时，也会出现小便变细无力的现象，所以，出现这种情况，也是衰老的一大信号，在平时要注重保养，如果你没有的话，恭喜了，说明自身还算强壮。
下肢不明原因的浮肿。
如果下肢经常不明原因的出现浮肿的情况，其实这也是衰老的一大信号。
因为上了年纪之后，肾脏功能也会降低，这样就会导致水分代谢异常，再加上血液不流通，就会导致水分无法及时排除，也会导致出现下肢水肿的现象。
所以出现这种情况，也要尽早就医检查，而在平时，也要注重保养肾脏，如果你没有的话，那就恭喜了，说明自身还很年轻。
腿毛越来越稀疏。
男性朋友在年轻时，腿毛相对比较浓密，这也说明体内雄性激素旺盛，但随着年龄的增长，各项器官功能大不如前，雄性激素也会逐渐流失，这样的话，也会导致腿毛稀疏的情况。
而且伴随大量脱发的现象，这也是衰老的一大信号，在平时也要注重适当的保养，相反，若你没有的话，那就恭喜了，说明自身还很强壮。
所以，当男性朋友开始衰老时，往往下半身会有以上几个异常的表现，如果你没有的话，说明自身还很强壮。
而在中年之后，也要学会调节合理的饮食和作息，这样或许有助抵抗衰老的到来，保持年轻状态。
男人中年之后，摒弃4习，多吃2物，或能抵抗衰老，更具男人魅力
摒弃4习
熬夜。长期熬夜，睡眠不足，就会影响各项器官的修复与排毒，也会导致大脑认知能力退化，影响记忆力和注意力，同时也会导致血压急剧升高，不利于身体健康，所以像这个习惯，尽早摒弃掉。
吸烟。经常吸烟，不仅会损伤肺部，也会增加体内自由基，加速皮肤衰老的速度，同时也会损伤血管，促使动脉粥样硬化的产生，所以像这个行为习惯，也是尽早摒弃，或许有助抵抗衰老到来。
重口味饮食。经常食用辛辣刺激油腻等食物，很容易就会加重肠胃的负担，也会导致毒素的堆积，同时也会导致钠离子摄入超标，导致血压不受控制，也会加速皮肤的衰老速度，所以要注重适当的调理，保持清淡饮食。
久坐。长期久坐不运动，就会导致下半身血液循环速度减慢，造成毒素垃圾的堆积，而且也会加速衰老的到来，所以像这个行为习惯，也是劝男性中年之后尽早摒弃，或许有助保养身体，更具男人魅力。