中医紫医师|不容错过此蔬菜，美容排毒、消脂通便，吃到就是捡到宝，立秋时节大家好

大家好，我是中医紫医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
立秋时节，不容错过此蔬菜，美容排毒、消脂通便，吃到就是捡到宝

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绿豆芽搭配鸡蛋
绿豆芽可以和鸡蛋一起吃，绿豆芽是很多有营养的食物，味道清脆爽口，味甘性凉，有美容排毒、消脂通便、抗氧化的功效

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绿豆芽的功效
绿豆芽中含有蛋白质、氨基酸、多种维生素以及矿物质，这些物质对于人体来说能够起到多种功效，含有的纤维素可以缓解便秘，含有的维生素可以预防和辅助治疗一些疾病，除此之外，绿豆芽还有清热解毒、利水美肤等作用

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【中医紫医师|不容错过此蔬菜，美容排毒、消脂通便，吃到就是捡到宝，立秋时节】绿豆芽中含有大量的维生素，具有很好的抗老化功能，能起到有效的排毒作用。吃豆芽还能减少体内乳酸堆积，消除疲劳。黄豆芽能减少体内乳酸堆积，治疗神经衰弱，消除疲劳。它还含有干扰素诱生剂，能诱生干扰素，增强体内抗病毒、抗癌肿的能力。