?总之 ， 每个人的体质都不尽相同 ， 年纪大了以后更是容易出现阴阳两虚、气血双虚的情况 。 长期如此对身体健康是有很大影响的 ， 还可能成为一些慢性病的基础 ， 所以平时要多加调理 ， 食用对应的食物 ， 提升体内气血精力 ， 还可以在医生的指导下服用一些中药等等 。
参考资料：
[1
《中医话“虚”——阴虚阳虚》.自我医疗.2012
[2
《自测阴阳气虚 巧用中药调理》.老年教育：长者家园.2014(05)
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