抑郁症|若身体有4个表现,不要觉得很正常,有可能是轻度抑郁的前兆


抑郁症|若身体有4个表现,不要觉得很正常,有可能是轻度抑郁的前兆
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抑郁症|若身体有4个表现,不要觉得很正常,有可能是轻度抑郁的前兆
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抑郁症|若身体有4个表现,不要觉得很正常,有可能是轻度抑郁的前兆
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抑郁症|若身体有4个表现,不要觉得很正常,有可能是轻度抑郁的前兆
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抑郁症又被称为抑郁障碍 , 患者在发病的过程中常常表现为情绪低落 。
可能在一些人看来抑郁症不过是心情不好罢了 , 其实当患上抑郁症比较严重的话 , 可能会让患者陷入非常极端的情绪中 , 甚至产生轻生的念头 。
也有的人认为 , 抑郁症是那些达官贵人或者是拥有一定成就的人才 , 可能患上的一种病 , 其实我国的抑郁症患者人数高达上千万 , 在我们的身边就可能会隐藏着抑郁症患者 。 出现轻度抑郁的时候 , 身体可能会伴随以下几个表现 。
若身体有4个表现 , 不要觉得很正常 , 有可能是轻度抑郁的前兆
思维迟缓
在智力正常的前提下 , 我们与别人交流的时候几乎没有障碍 , 而且也能很快反映别人表达的意思 , 但是对于轻度抑郁患者来说 , 在患上抑郁症的前期 , 可能会出现思维迟缓的情况 。
主要表现为与别人交流存在障碍 , 不能最快的理解别人所表达的意思 , 而且无法顺利表达自己的意愿 。
心情低落
出现轻度抑郁前期 , 最主要的一个表现就是情绪低落 , 看上去整个人都闷闷不乐的 , 无精打采 , 一副病态的样子 。
可能在一些人看来 , 这种状态有可能是内分泌失调或者是没有睡好觉所造成的 , 其实抑郁症和这种状态是完全不一样的 , 所以如果一段时间内你也有这种情况的话 , 希望你能及时注意 , 必要的话也可以去咨询心理医生 。
记忆力下降
出现了轻度抑郁的情况 , 也可能会伴随记忆力衰退 , 记忆力下降的问题 , 因为消极的情绪会让人的情绪处于紧绷状态 , 久而久之消极的情绪会影响到人的大脑 。
因此如果一段时间内你觉得自己丢三落四的情况越来越严重 , 而且常常忘记同事和老板的嘱托 , 也希望你及时提高警惕 。
失眠
在一些人看来 , 失眠是一种非常正常的现象 , 所以这些人即便是出现了失眠的情况时 , 也常常会通过玩手机的方式来缓解 。
对于患有轻度抑郁症的人来说 , 也可能会伴随有失眠的情况 , 因为这类人的情绪不佳 , 在睡觉之前躺在床上也可能会胡思乱想 , 经常想一些不好的事情 , 久而久之就可能会诱发失眠 。
对于患上轻度抑郁症的人来说 , 日常生活中可能会经常将以下三句话挂在嘴边 , 如果你身边也有这样的人 , 希望你能及时拉他一把 , 多开导开导他 。
轻度抑郁患者 , 或许常将3句话挂在嘴边 , 快看看你有没有?
“我要是死了 , 你们就轻松了”
患有前途的抑郁症的人往往害怕自己给别人添麻烦 , 而且他们的心理也会有一个巨大的落差 。
因此如果你身边有人经常说一些这种消极的语言 , 希望你别视而不见 , 因为这可能是抑郁症的症状 , 希望你多多与他交流 , 多看到他 , 必要的话也可以带他去看心理医生 。
【抑郁症|若身体有4个表现,不要觉得很正常,有可能是轻度抑郁的前兆】
“太没意思了”
对于患有轻度抑郁症的人来说 , 也可能会表现为对生活中的一些人和事失去兴趣 。
如果走到之前 , 你是一个非常乐意接受新鲜事物的人 , 可是一段时间内 , 感觉自己对于新鲜的事物越来越没有兴趣的话 , 那么有可能是轻度抑郁症在作怪 , 这时也希望你别失去对生活的信心 , 可以培养一些自己感兴趣的爱好 。