高嘌呤食物
食物中的嘌呤成分进入身体当中之后 ， 会造成尿酸飙升的情况 ， 而尿酸升高之后不但会诱发痛风 ， 而且大量的尿酸在代谢的时候也可能会吸出尿酸盐结晶 ， 这些结晶容易堆积在肾脏部位 ， 造成肾小球堵塞 ， 影响肾脏的正常功能 。
所以像是海鲜 ， 动物内脏 ， 大鱼大肉等等都属于高嘌呤食物 ， 所以想要养生护身 ， 像是这类食物 ， 也希望你趁早撤下饭桌 。
啤酒
啤酒受到了很多男性朋友的喜欢 ， 即便是没有酒瘾 ， 在炎炎夏日喝一瓶冰镇啤酒也是一件非常惬意的事情 。
可是如果经常喝啤酒的话 ， 就会让我们的身体产生大量的乳酸 ， 这些乳酸也是需要肾脏进行代谢的 ， 因此经常喝啤酒 ， 也可能会导致肾脏处于超负荷工作的状态 ， 不利于养护肾脏健康 。

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