大脑|网络最火痴呆测试：图中有一只小熊猫，30秒内能发现大脑非常健康阿尔茨海默病

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近年来，老年痴呆症是一种很高的疾病，而且在过去，由于人们的寿命短，所以发病率也很低。当前，随着人民生活水平的提高和平均寿命的延长，老年痴呆症的发病率越来越高。防治老年痴呆症，除了社会老龄化问题外，也是一个重要的社会问题。只有通过药物治疗才能减缓其退化，没有有效的方法。下面的图片是一项测试，如果你能从图片中找到小熊猫，说明你的大脑还年轻。
由于对老年痴呆症缺乏认识，早期症状不明显，患者容易健忘，记忆力减退，导致老年痴呆症的发病率较高。但是这还不足以引起大家的重视，误以为这是人老后的正常现象，也没有把它当成一种病来看，所以当人们意识到需要就医时，就变得更严重了。
老年痴呆症的致病因素很多，年龄我们不能改变，但我们可以从一下办法来有效预防！
1.保持良好的人际关系
人际交往是人的生命之本。建立良好的社会关系，互相信任，和谐相处，可以帮助预防老年痴呆症。缺乏社会交往会导致老年人的性情易怒，产生抑郁、焦虑等不良情绪，从而易患老年痴呆症。
2.多吃枫烯鲨酸
枫烯鲨酸含有多种不饱和脂肪酸和多种人体必需的常量元素和微量元素，被称为“天然脑黄金” 。有研究表明人体适当补充枫烯鲨酸会对老年痴呆，脑瘫，脑中风、健忘、记忆力衰退，神经衰弱、失眠等脑部问题有着明显改善，同时也能够保养脑部神经，维护脑部健康，所以老年人多吃点准没错。3.多做认知游戏
认知游戏可以降低患老年痴呆症的几率，这就是大脑功能训练。能让老人在玩游戏的时候多动脑子，在日常生活中可以下象棋、做数独、读书看报，让我们的大脑更年轻！
4.多锻炼
老年痴呆症的发生机率很高，每天锻炼可以帮助我们有效的预防老年痴呆。推荐老人每周至少运动3次，每次半小时。常见适合老年人的运动项目有太极拳，慢步走，广场舞等。
5.避免头部碰撞
【大脑|网络最火痴呆测试：图中有一只小熊猫，30秒内能发现大脑非常健康】老年痴呆症是一种脑部神经变性疾病，所以保护大脑也能起到预防作用，有脑外伤史者更容易患上老年痴呆症。对老人来说，必须避免他们的头部受伤。要避免老年痴呆症，我们必须保持健康的生活方式，减少大脑退化。