量子国学|烦恼便少一些，要启动灵性是如此简单！格局大一些道无处不在

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道无处不在，道是最平常的，我们也无时无刻的都在道中，无时无刻的都在用道。因此越是平常的事物就越能体现道。那么从越是平常的事物入手，就越能接近原始、本性之道，从而入道。
我们生活中最平常的事物是什么呢？不言而喻，那就是空气与呼吸啊！
因为空气布满整个大地，我们每时每刻的也在用它，没有它我们根本活不了，因此，空气其实就是与我们最密切相关、最紧密联系的道。
但大多数的人，都是我执心很重、自我封闭程度比较高的个体。这也是我们在最大程度上与道相隔的原因。但我们或许忘记了，我们的身体依然存在着一个对道完全开放、能完整地容纳、接纳、融入道的通道，这就是我们的呼吸系统。
纵观整个身体，我们整个的呼吸系统是唯一一个能让我们与道完全融通、融为一体的机构。这是造物主的有意为之吗？
正是这个系统一直的在提醒我们，每分每刻的都在提醒我们：我们在使用道、我们不能脱离道、我们要融入道……
但是因为呼吸太过平常了，空气也太过普遍了。甚至让我们的眼睛选择性地去逃避它，对它视而不见，让我们的感官去忽略它，唯独呼吸！这也是造物主的有意为之吗？
其实就如意识，意识的宇宙，意识充满宇宙，意识就是一切，意识是生命、物质、精神、呼吸、空气……因此意识比呼吸、空气还要更加的普遍与平常。因此我们也才会愈加地忽略它的存在，甚至否认它的主导地位，从而得出世界是唯物的观点。这也是造物主的有意为之吗？
但是我们从来都没有离开过意识、每时每刻的也都在使用意识。没有意识，我们就连呼吸也不能，更不会有空气、思维、生命！
问：呼吸是如此重要。所以我平时走路、睡觉……也都在练呼吸，这样对练功打坐的帮助确实很大。其实师父的法，我详细地研究了一下，无论动功、静功，呼吸都占了很重要的地位，那么呼吸就是所有功法的联系纽带，可以这样理解吗？
答：不但是呼吸，意识也是联系的纽带。要说重要，意识更重要。
全局看，师父的法是一个完整的体系；分开看，则是有次第的，姿势（动作）、呼吸（息）、意念（观想）。本质上，三者浑然一体，既互相制约、互为基础，又本然一体。一即三，三即一。
动是大静（动功），静是大动（静功），动静一如，呼吸与意识也一如，如如不动。
像你说的呼吸，动功要练，静功要练，三字明更要练。观想是一样，三个都离不开观想。我们在练动功、静功、三字明时都离不开要调呼吸，更要配合观想。
所以师父的法本来就是一个完整的体系，姿势、呼吸、意念三位一体，就是一个完整的体系。
问：你再说说呼吸之间的那个息，我还不是很明白？
【量子国学|烦恼便少一些，要启动灵性是如此简单！格局大一些】答：从修炼的角度看，息当然重要了。我们一呼一吸之间的那个停顿、间隔，亦即住。譬如动功里就分得很清楚了，每一个动作是一吸一呼之间的那个住，还有静功中的换气之间的憋气也是住。
一切皆意识。因此通过调意念、调心就可以达到调息，打坐时都会体验到的，平时也应该会有体会。要明白，人的意念专注时，这个息是停住的。专注越深，停住的时间越长，反之亦然。
譬如你练呼吸时，能不配合姿势和观想吗？而不专注又能够做好吗？道理是一样的！
问：既然三即一，一即三。又怎么分开练呢？
答：你想想看，一个心比较散乱的人，在什么时候最不容易分心走神呢？就是在动作、呼吸、观想融为一体的时候啊！呵呵！所以，依然是三位一体。