针魂姜兴鹏|往往会把7句话“挂在嘴边”，若都没有，祝贺，患轻度抑郁症的人随着人们生活水平不断提高

随着人们生活水平不断提高，很多年轻人出现了压力剧增的情况，长期处于高压之下，情绪就会受到影响，此时便会出现抑郁，焦虑，发脾气等情况。
相关调查显示，最近几年患抑郁症的人数逐年增长，并且越来越年轻化，有一些学生也出现了抑郁的情况，其实这与多种因素有关系。
出现抑郁情绪时，人们也会表现出一种不快乐的情况，但是抑郁症并不代表不高兴，抑郁症是一种疾病，希望大家能够正确对待。

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患轻度抑郁症的人，往往会把7句话“挂在嘴边” ，若都没有，祝贺
“烦死了”
对于存在轻度抑郁症的人群，抗压能力都比较低，稍微遇到一点事情就会非常烦躁，经常会将烦死了，这句话挂在嘴边。
如果一个人经常说这句话，不仅仅是情绪暴躁的现象，很可能是内心深处已经出现了抑郁的情况，当出现这种现象，需要你及时进行调理。

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“没有胃口，不想吃饭”
患有轻度抑郁症的人食欲都会比较低，对于吃饭没有任何兴趣，甚至感觉没有胃口，整个人日渐消瘦，甚至出现茶不思饭不想的情况。
当然也有一部分人正好恰恰相反，对于任何食物都非常爱吃，化悲愤为动力，食欲大增，其实食欲的突然变化并不是正常现象。

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“怎么感觉这么累啊”
当出现抑郁的情况时，就会感觉到非常疲惫，而这种疲惫不只是身上的疲惫，心理上的压力也会非常大，感觉心力交瘁。
甚至觉得自己做什么事情都做不好，只想躲在黑暗的角落中，不想与外界任何事情接触，但是又不得不强迫自己，此时就会感觉非常疲惫。

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“都是我不好“
当出现清除抑郁症的时候，就会把所有的错误大包大揽地包揽在自己身上，甚至认为自己做得不够好，所以拖累了大家，其实这种情况的发生是一种自卑的表现。
如果一直处于这种压抑情绪之中，就会越来越没有自信心，心理负担也会越来越重，使你抑郁的情绪越来越严重，甚至会影响身体健康。

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“我是一个没用的人”
对于存在抑郁症的人群会自我否定，在同一件事情上明明做得非常好，但还是会一味地贬低自己，甚至认为自己一无是处。
其实这类人从内心深处都是非常自卑的，所以看不到自己任何闪光点，也会经常把自己的不足拿出来和别人去对比，越来越觉得自己很失败。

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“过得好没意思”
对于患有轻重抑郁症的人群，只会看到自己消极的一面，即使自己长期处于压力之下，但依然不懂得如何释放，甚至慢慢对生活失去了信心。
这类人不仅情绪越来越暴躁，而且会将自己所有的不满宣泄出来，有时候也会把自己藏得非常深，甚至不愿意和任何人交流沟通。
“我要是死了，你们就能轻松了”
对患有轻度抑郁症的人群，往往就会长期处于抑郁的状态下，认为自己非常没有用处，做什么事情都会拖累别人，甚至认为自己离开了才是最轻松的。
【针魂姜兴鹏|往往会把7句话“挂在嘴边”，若都没有，祝贺，患轻度抑郁症的人】这里人群只是每天想着如何逃离这个世界，而不是正面应对所有的困难和挫折，而这类人群也是需要进行疏导的，如果情况严重，最好咨询专业的医生。