肝脏|肝脏很差的人，脚上往往有3个表现！希望你一个也没有肝脏

文章图片

文章图片

文章图片
不知道从什么时候开始，肝脏疾病成为了威胁我们健康的一大问题。这可能跟我们越加“丰富”的饮食分不开关系，以前我们吃得朴素，但肝脏上的疾病也不多，但现在吃得越来越好，肝脏和身体却出现越来越多大病、难病。
其实很大的原因就在于，我们的肝脏中沉积了太多的有毒物质。
【肝脏|肝脏很差的人，脚上往往有3个表现！希望你一个也没有】
众所周知，肝脏的一大功能就是“解毒” ，外来的或体内代谢产生的有毒物质，均要在肝脏解毒变为无毒的或溶解度大的物质，随胆汁或尿液排出体外。但这种“解毒”能力也是有限的，一旦毒素积累超过某一个限度，就可能诱发肝组织癌变。

那么如何判断我们的肝脏是好是坏呢？肝脏很差的人，在脚上往往会先有3个表现！

1、脚趾甲变黄
大家可不要小看小小的指甲，人体很多健康问题往往能从指甲上体现出来；而身体健康的人脚指甲是红润的，如果一个人肝脏出了毛病的话，脚指甲也容易变黄以及易断，出现这种情况是因为咱们体内肝火旺盛，此时就要注意去降肝火了。
2、脚掌变白
有些人先天性皮肤很白要排除，但其实大多数人不会太白，而且身体都是有血色的，不过如果肝脏出了问题就容易导致脚掌异常变白，如果同时还有头晕的症状出现，那就要格外小心了，因为这可能是肝脏受损，其造血功能也大受影响。
3、纹路变多
脚掌上是有不少的纹路的，而通常情况下纹路饱满，不会皱皱巴巴。但如果一个人肝脏出了问题以后，脚掌上的纹路就可能会突然增多，很难看。这是因为肝脏的排毒功能受损，许多毒素排不出就积累到了脚掌，从而导致脚掌呈现异常状态。
对于上诉的3个现象，希望您都没有。而如果肝脏的状态不是很好的话，我们又该如何保护呢？
饮食是非常重要的一点，坏肝脏是吃出来的，好肝脏也能吃得出来。首先就要注意饮食一定要清淡，少吃油腻、辛辣的食物，不能饮酒，然后在日常生活中要多吃一些养肝的水果。养肝的水果有：苹果、葡萄、西瓜、香蕉、梨等。
此外，还有“万年甘茶”可以疏肝郁：当我们心情很差、长期郁闷的时候就很容易出现肝气郁结的情况，这对肝脏是有不少的损伤，所以我们首先要保持一个好的心情，然后可以选择“万年甘茶”来疏肝解郁，万年甘是一味名贵的中草药，最好去医院购买。