曾医生讲科普|吃错秒变伤肾果、毁胃果、便秘果！，3种秋季养人水果( 二 ) 俗话说“秋天吃水果

文章图片
而且从中医的角度来说，橘子性温，吃多了容易生气。
建议：
一天吃橘子最好不要超过4个。
3.山楂
酸甜的山楂有助于消化，但吃得太多也会伤胃。因为山楂含有大量的果酸，可以促进胃酸分泌，吃多了可能会刺激胃粘膜。
建议：
普通人每天吃山楂，最好不要超过25g(10左右) 。
有胃病的人，特别是胃酸过多、胃炎、胃溃疡的人，要少吃。

文章图片
【曾医生讲科普|吃错秒变伤肾果、毁胃果、便秘果！，3种秋季养人水果】4.杨桃
杨桃是一种常见的水果，对肾脏不好的人有潜在的致命性。
杨桃含有一种神经毒素，可以影响人体的中枢神经系统。
如果摄入量不大，对健康人来说是不够的，肾脏代谢完全可以排出体外。
但是，肾功能有问题的人就不一样了。他们的肾脏不能正常工作，即使摄入少量毒素，也可能导致中毒，可能导致严重死亡。

文章图片
即使没有肾病，普通人吃多了也会使肾脏超负荷，造成损伤。
例如，从2000年到2002年，台湾，报告了26例相关病例，其中2例是健康人过度食用杨桃导致的急性肾损伤。建议：
肾病患者千万不要吃杨桃。
健康人(尤其是老年人)每次吃杨桃不宜超过100克。
5.猕猴桃
猕猴桃酸甜可口，富含维生素C ，但不是每个人都适合吃。
有些人会对猕猴桃产生过敏反应，如舌头麻木、喉咙发痒等症状。严重者可出现呼吸困难、休克和器官衰竭，可能导致危及生命。
注意：
儿童和过敏体质的人，如果没有吃过猕猴桃，应该在之前吃几次少量的猕猴桃。如果发现有过敏症状，以后不要碰。