守宫吴医师|营养师说：一碗淘米水对身体有3大好处，平时的淘米水是不是扔了大家好

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淘米水是我们每天都要接触的东西，但人们通常会把它倒出来，但他们不知道米水对医药和食物都是好事还是好事，一碗饭水等于三种药！淘米水的三大作用一个接一个地分享的：

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1.改善消化不良
【守宫吴医师|营养师说：一碗淘米水对身体有3大好处，平时的淘米水是不是扔了】如果淘米水沉淀的水是煮沸和饮用的，它有助于消除我们生活中积累的食物，改善我们平时消化不良的症状。 --布洛布·png2 ，皮肤瘙痒的防治

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用淘米水和一些盐烹调后，摩擦皮肤对皮肤有清洁和抗炎作用，有利于调节皮肤表面的酸度和碱度，抑制病原微生物的生长，防止皮肤瘙痒。
3.清火解毒水

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淘米水含钾，第一种淘米水呈弱酸， PH值约为5.5 。加盐后，能起到清火、凉血、解毒的功效。
你知道淘米水的三个好处了吗？淘米水是我们最常见的食物，不要每天浪费它，毕竟淘米水有很多优点！