小小迷糊|女人要多喝，益气补血，体质好了，脸色红润有光泽，红糖和它最配( 二 ) 女人不管什么时候

2.准备一口砂锅，把煮好的鸡蛋剥壳，再用牙签稍微插几个孔，更易汤汁进入鸡蛋里面。把鸡蛋放入砂锅里面，再放入姜片，桂圆，红枣和撕碎的银耳，一起加入足量的清水，大火先烧开，接着小火再继续煲30分钟。
3.时间到了，加入红糖搅拌均匀，直到红糖全部融化，再熬煮10分钟。出锅前放入枸杞，搅拌均匀就可以关火出锅了。枸杞不要直接放进锅里熬煮，那样容易营养物质流失。
4.盛一碗这个红糖桂圆银耳汤，汤汁甜美，一碗下肚，感觉整个人都暖和起来，尤其肚子，感觉特别的热和。女性朋友应该要多喝这样的汤水，气色会更好。
小贴士：
今天为大家分享的这个补血养颜的红糖桂圆银耳汤就结束了，做法非常的简单。春天来了，许多地方气温还是比较低，女性朋友要多吃一些补气血的食材，这样才能手脚热和。早上吃过早餐把食材准备好，很快就能吃到这甜汤了。如果下午要做来吃，只需要把姜片去掉就好了。这里红糖放进去后最好再熬10分钟，让红糖里面的营养物质更好的析出进入汤汁里面。枸杞不耐热，所以出锅前直接放进去搅拌均匀就可以开吃了。不光是女性朋友可以多吃，男性朋友气血差，脸色蜡黄也是可以常吃点这个汤哦。