呼吸科大夫胡洋|主动远离“3果”，多吃“2物”，子宫会感谢你，子宫不好的女人子宫是女性最为重要的一处器官

子宫是女性最为重要的一处器官，承担着女性体内的多项机能运转，也是每位女性实现当妈心愿的重要保障。健康的子宫状况不仅可以给女性自己带来充沛的健康活力，也可以为下一代的孕育创造良好条件，可谓是非常重要。

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小区里的邓女士，前些年子宫状况一直不太好，不是宫寒就是宫颈病变频发。因此直到快四十岁的时候，也一直没能要上宝宝。若不是一位精通中医的远房亲戚及时伸出了援助之手，邓女士到现在怕还是陷在无后的尴尬境地中。按照这位中医大夫的建议，邓女士小心翼翼的调理了大半年时间，终于改善好了自己的子宫状况。不仅气色越来越红润，而且在最近还传出了成功怀孕的喜讯。

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【呼吸科大夫胡洋|主动远离“3果”，多吃“2物”，子宫会感谢你，子宫不好的女人】子宫状况的好坏，虽然重要，但是现在很多女性却因为忙于工作或者疲于生计而忽视了应该给予的关注和重视。直到出现一些严重病症例如恶性肿瘤的时候，才开始意识到子宫对于自身健康的重要性，甚至于有些女性因为没有及时就医和治疗，还不得不接受子宫全剖术，丧失了当妈的起码资格。

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对于子宫病症的预防，饮食因素是重中之重。约有超过8成以上的子宫病症都跟不良的饮食状况有直接关系，在平时生活中要做好相应注意和防范。
子宫不好的人，主动远离“3果”
1、杨桃
杨桃吃起来的口感非常甘甜爽口，但是为什么说女同志不适合吃这种水果，是因为这种水果里面含有一定的神经毒素。如果女同志食用过多，这些毒素就会积累在女性的的子宫内，时间久了，就会造成一定的危害。

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2、李子
李子属于酸性水果，具有固涩收敛，使血液涩滞的作用，容易造成血流不畅，子宫不好的女性应避免在经期吃这类水果，此外，像杏、柠檬、青梅等，都属于酸性水果。

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3、西瓜
在夏天的时候，很多人往往都热衷于吃西瓜，清爽香甜，十分解暑。但西瓜性寒，如果吃得太多，也会不利于子宫状况的保护。容易导致寒邪入侵，引起子宫寒凉，血运不畅，以及引发痛经的情况。

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多吃“2物” ，子宫会感谢你
富硒海参肽
子宫不好的女性可以多补充一些活性肽、蛹虫草、硒、维生素等物质，像富硒海参肽就含有这些营养物质，经常补充能调节免疫细胞的活性，增强吞噬细胞的能力，增强免疫系统避免病毒入侵。还能调节调节皮脂分泌、促进淋巴血液循环、镇定、保湿嫩白、抗衰老，滋养修复子宫，稳定内分泌平衡，从根本上预防子宫类疾病。
2、坚果
坚果有植物精华之美称，营养丰富，蛋白质高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有维生素B、E等，坚果中的维他命E、微量元素等有修复子宫创伤的作用。虽然坚果好吃，但因为含有大量油脂，容易发胖，女性还是要适量吃。常见坚果有：杏仁、核桃、花生、开心果、松子等。

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给女性的两点建议：