儿科王大夫|女人常食此果，能改善面色暗沉，皮肤干枯，形体消瘦，立冬后大家好

大家好，我是儿科王大夫，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
柿子果味甜、汁多肉细、适口，柿子营养成分高，全身都是宝。柿子的营养价值很高，含有丰富的纤维素、维生素C、矿物质、胡萝卜素、糖、蛋白质除了有美容养颜、治疗黄褐斑等功效外，还具有清热、止血、降压的作用。

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柿可以补虚健脾胃、清热润肺、生津止渴、去痰镇咳、降低血压、增加心脏冠状动脉的血流理，并且有抗菌、消炎、解热等作用，食用柿饼能调和胃肠，对于防治便秘和痔疮出血等症有一定的好处。

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【儿科王大夫|女人常食此果，能改善面色暗沉，皮肤干枯，形体消瘦，立冬后】柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用，常食此果，能改善面色暗沉，皮肤干枯，形体消瘦。

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