养生刘医师|排除体内湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好，女人常吃一物大家好

大家好，我是养生刘医师，感谢大家关注我。健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多，关注我带您合理科学健康养生。
扫帚菜中膳食纤维的含量很高， 100克中有2克是属于膳食纤维，属于高纤维野菜，食用可起到润肠通便，改善便秘的作用，能够清理身体垃圾，帮助肠胃道的消化，还有减肥瘦身的功效。

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扫帚菜中蛋白质的含量极高，在蔬菜中属于高蛋白食物，并且部分属于粘液蛋白，在人体中仍旧能发挥出作用，可增强免疫力，对细菌性病症有很好抑制和治疗作用，能防止这些细菌在人体内繁殖，平时适量食用能预防多种妇科炎症发生。

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扫帚菜含有丰富的维生素A、维生素C、维生素E等，这些成分都是很好的抗氧化剂，能够清除肌肤中多余的角质和细胞新陈代谢多余的自由基，还能美白润泽肌肤，使皮肤细腻光滑，不显老，气色也好。另外，扫帚菜含有丰富的微量元素，具有利尿祛湿的功效。女人常吃扫帚菜，排除体内湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好。

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【养生刘医师|排除体内湿气，远离妇科炎症，子宫越来越好，女人常吃一物】你吃过扫帚菜吗？