长寿|寿命长的人有5大征兆，科学家：若能占到3个，估计能活八九十岁长寿与衰老

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现代人对于长寿的追求是完全不输给古代人的，只不过比古代人更加理性，比如不会寄希望于虚无缥缈的求神拜佛，而现代人追求的长寿更加养生，比如生活作息更加规律，科学家就总结了长寿之人一般都有5大征兆，若是能占据其中的3个，估计就能活到八九十岁！
【长寿|寿命长的人有5大征兆，科学家：若能占到3个，估计能活八九十岁】首先第一个就是刚刚所提到的生活作息了，由于现代人的生活更加的灯红酒绿，入夜了之后，城市的喧嚣才刚刚开始，所以年轻人一般都会放纵自己的身体，纵情享乐直到深夜才会入睡，又或者为了工作，不断的加班到凌晨，等到意识到身体已经亮起了红灯时，就已经晚了。若是可以早睡早起，减轻肾脏负担，自然气色好又健康又长寿。
第2个则是拥有一头乌黑亮丽的头发，若是频发的陷入脱发中，就预示着身体已经亮起了红灯，一般来说肾脏压力大，血液流通不畅，就会出现脱发严重的问题。
第3个则是指甲盖红润，也说明身体很健康。
第4个则是大便颜色正常且有规律的排便，也预示着身体是很健康，无负担的，一般来说消化系统正常运转，大便和小便都是极有规律的，也说明了泌尿系统是健康的。
最后一个则是呼吸是均匀的，健康的人每分钟的呼吸次数大约在15次，不论是增多了还是减少了，都说明身体是不健康的，一旦发现胸闷气短，心脏无规律的跳动，就需要立即就医了，否则严重时，将很有可能出现心源性猝死。
除此之外，科学家表示还有胃口好等等，都能说明身体是健康的，但健康就意味着长寿吗？这是自然的，只是一切都得在没有意外发生的前提下，才有可能长寿，甚至活到100岁都不成问题，看看农村许多没有心事的老人，每天吃的健康无污染，早早睡觉早早起床，大多都是健康长寿的。科学家建议年轻人若想老年时活的健康长寿，真不能在年轻时透支自己的身体，不知道大家对此是如何看待的呢？