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·营养不良型脂肪肝 ， 均衡、调理饮食习惯 ， 要多吃高维生素、高蛋白的食物 。 必要时 ， 在医生的指导下服用复合氨基酸制剂；
·高脂血症型脂肪肝 ， 调整饮食习惯 ， 以低脂肪、低糖分、低胆固醇的饮食为主 ， 平时可以多吃芹菜、山楂、香菇等有益血脂的、富含膳食纤维的食物 ， 并且需要保持适量的运动；
·肥胖型脂肪肝 ， 积极控制饮食量 ， 控制体重 ， 要适度节食减肥 ， 还要一定的运动来消耗掉脂肪 ， 长时间下来 ， 体重减轻了 ， 脂肪也会慢慢减少 。
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其实 ， 预防脂肪肝最主要是控制好脂肪和糖分的摄入 ， 养成好的生活习惯很重要 ， 饮食均匀、全面 ， 少吃油腻的食物 ， 戒掉饮料和酒 ， 保持一定的运动量 ， 控制好体重等 。 同时 ， 也要定期做好检查 ， 必要时在医生的指导下用药治疗 。
参考资料：
1.11岁男孩重度肝硬化！很多人都忽略这项体检结果 ， 后果很严重…….搜狐网.2020年6月20日
2.这些习惯都是脂肪肝的“帮凶”.河南医药科学研究院附属医院.2020年5月7日
【脂肪肝|11岁男孩重度肝硬化，父母后悔痛哭：一直以为的好食物竟害了他】未经作者允许授权 ， 禁止转载

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