跟着Yummy学营养|家长能为孩子做些什么呢，孩子感到孤独的时候现在大多数家庭都是独生子女

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现在大多数家庭都是独生子女，这样的环境易使孩子养成孤独的性格，不爱讲话、也不爱与人交往。独生子女在成长过程中，受到家庭成员的百般宠爱，尤其是家里的老人容易溺爱孩子。
长期以自我为中心，使他们难以客观地认清自己在社会中的地位和作用，在与他人的交往关系上，往往表现得过于敏感或处理不当。专家认为，小孩子正处于生长发育的关键时期，如果经常陷入紧张的人际关系中，就会非常容易产生孤独、寂寞、自卑和疑虑等感觉。当然，孤独不仅是独生子女独有的心理问题，每个人不管小孩还是孩子经历过孤独的感觉。
【跟着Yummy学营养|家长能为孩子做些什么呢，孩子感到孤独的时候】当下的居住环境、网络等也助长了孩子们的孤独。在同一个楼里单元的邻居，大家几乎很少联系，缺少乡村那种亲密的邻里关系；另一方面网络世界又非常具有吸引力，通过电视、电脑、手机等设备，孩子可以方面地进入网络的虚拟世界中，在这里有他们喜欢的动画片、游戏等内容，这又更加剧了他们在真实世界中与别人的疏离。

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另外，孤独感也是青少年自我意识发展的一种必然表现。一方面，孩子自认为已经长大成人了，竭力想摆脱对家长的依赖，不愿意再被当作小孩，并且希望别人尊重、理解他们；另一方面，由于他们独立生活能力还很差，又不得不依赖家长的帮助。孩子与人交往、社会化的需求进一步增强了，而需要的性质也有所变化。他们希望被理解、被尊重，开始更多地关注自己内心的感受、开始有了秘密、自我交谈的时间也有所增加，在与人交往时变得不那么坦率，即使是面对亲近的人也有所保留。他们不仅难以与长辈沟通，在同龄伙伴之间也不容易找到真正“心心相印”的知音，因而常常感到不被人理解，在心理上便会产生不同程度的孤独感。
那么作为家长，能为孩子做些什么呢？家长不仅要关注孩子物质上的需要，更应该关注孩子的心理需求。无论平时工作多忙，都应该抽空陪陪孩子，听听孩子的心里话，哪怕孩子不愿意说，多说一些关心的话对孩子来说也是很大的安慰，孩子会因此感受到爸爸妈妈对自己的关心。能感受到父母爱的孩子是不会轻易陷入孤独中的。而如果孩子长时间地经受着孤独，就可能形成性格上的缺陷，甚至患上抑郁症。

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1.家长要纠正自己的一些错误观念，有些家长会在无意间为孩子的交际设置很多障碍，比如，告诉孩子不和成绩不好的同学交朋友、年纪还小不要跟异性交朋友等，这些都是不可取的。
2.提高孩子的自理能力和抗挫折能力，不管家长有多爱孩子，都切忌事事为孩子代劳，而要有意识地培养孩子的自理能力，必要的时候可以故意让孩子经历一些挫折，增加生活经验，提高抗挫折能力，让孩子认识到生活不可能是一帆风顺的，总会遇到坎坷，这有助于减少孩子自闭抑郁的概率。
3.注重孩子情商的培养。情商即社会适应的综合能力，一个孩子仅仅学习成绩优秀是不够的，还须懂得接受别人并让别人接受自己，学会与人和谐相处。
4.引导孩子正确地交朋友。有时家长可能会担心孩子从朋友身上学到一些坏的习惯，但是在和孩子提出来的时候，也要讲究时机和方式，不要直接否定孩子的朋友。可以首先了解下孩子的想法，问问孩子在这个朋友身上学到了什么、他哪方面比较强、不喜欢他的哪方面等等。然后家长再抓住机会，和孩子一起来分析和朋友的相处之道。